“一个弯锤子在自己身上钉钉子，但是锤子和钉子之间有距离，够不着”的成语是指不能自拔。
不能自拔[bù néng zì bá] ：拔：摆脱。不能主动地从痛苦、错误或罪恶中解脱出来。
例句：
1、能让人不能自拔的除了牙齿就是爱情。
2、你自己若是愿意沉沦下去，不能自拔，那么世上也没有任何人能救你。
3、沉溺在之前的感情里不能自拔，也许只是对付出的感情得不到对等的回报而耿耿于怀。
4、愚蠢的人会为过去的错误而烦恼，并长时间地陷入其中不能自拔，但是于是无补，除了带来坏心情之外，毫无意义可言。
5、女人越是轻浮放荡，就越使男人爱得发狂。同这种女人相爱，往往使他们魂销骨酥，不能自拔。但一旦爱上之后，又要求她们对自己忠实。
力有不逮，不能钉，不能拔。
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