请问运动后出汗后不喝水可以减肥吗？

不可以，而且这样做会影响身体健康。对于体型较胖的人，适当增加运动，可以消耗体内多余的脂肪从而达到减肥的目的。但运动后大量出汗，此时如果不及时补充水分，会完成脱水甚至中暑。需要说明的是如果出汗过多，不仅要及时补水，而且最好补充淡盐水，否则会造成体内电解质不平衡。

运动后出汗不喝水会对减肥产生一定的影响，但并不能直接导致减肥。
首先，运动后出汗是身体进行自我调节的过程，有助于降低体温和维持身体的内部环境平衡。如果不及时补充水分，身体会从其他部位汲取水分来补充缺失的水分，这可能导致身体出现脱水现象。脱水会导致身体的新陈代谢减慢，因为身体需要更多的能量来维持水分平衡。这可能会减缓减肥进程。
其次，喝水还可以帮助维持身体的能量平衡，有助于控制饥饿感和食欲。如果运动后不喝水，身体可能会感到疲劳和虚弱，这会影响后续的运动或日常活动，从而影响减肥效果。
虽然喝水对减肥有积极的影响，但减肥是一个综合性的过程，需要综合考虑饮食、运动和休息等多个因素。如果想要减肥，除了喝水外，还需要注意饮食控制、适量运动和充足的休息。

建议喝适量的水，不要喝太多的水，会加重肠胃负担的。运动后喝水有助于将运动中产生的代谢产物排出体外，对身体是有利的，但需要注意适量，不要太多，还需要注意出汗多的时候需要补充盐分的，以免造成水盐失衡。

运动还是需要补水分的，而且不喝水真的对减肥作用不大。真的想减肥的话更重要的是控制饮食和多多锻炼