肾主水，喜黑色食物，你这样吃是可以的，对补肾有一定的作用，建议可以多吃一些枸杞，枸杞是保肝明目、补肾益精的。
ヽ（・＿・；)ノ可能会上火唉。每天少吃一点比较好吧。还有这些从某些理论上说可能乌发什么的，但是真的没有听说过真的吃了这些就白发变黑，顶多让头发强壮一点吧。
白发变黑的可能性不大……
窝每天早上都喝一点，然后……上火了
