有区别
平均速率是一段时间内物体速率的平均值
瞬时速率是这个时间点物体的速度
比如第一秒物体速速是5m/s
第二秒速度是4m/s
那么，第0.5秒时，速度是5m/s，2s内平均速率（5*1+4*1）/2=4.5米/秒
会出现错误。
例如：平均速度是位移与时间的比值，而平均速率是路程与时间的比值。而位移的大小通常不等于路程。位移的大小是初末位置间直线段的长度，而路程是运动路径的长度。位移的大小与路径无关，而路程与运动路径有关。
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