半夜洗头有什么危害

2025-02-26 04:30:59

推荐回答（5个）

回答1：

睡前洗头好吗？忙碌了一天，很多人在晚上洗澡的时候，都会顺便洗头。但是，我们并不提倡晚上睡前洗头，这是为什么呢？
晚上洗头有害处
早上赶着要上班，中午更是没时间，晚上洗澡时一并解决洗头问题最相宜，于是，晚上成了大多数都市白领洗发的共同时间。其中部分人还因认为使用吹风机会伤发，而总是草草吹一下就了事。
晚上洗头后，若有足够的时间让头发干透了才睡，那当然最好不过。但有时实在太忙了，过了晚上10时才洗头，洗完头后又累得眼皮沉重到睁不开，于是，头发未干就倒头大睡。
晚上洗头带着湿发入睡是禁忌，湿着头发、开着空调睡觉。第二天醒来，往往感觉头痛、乏力。这是因为在一天中，人的阳气在午夜时分最弱，容易疲惫，抵御病痛的能力较低。睡前洗头使水分滞留于头皮，长期如此会导致气滞血淤、经络阻闭。而且洗完头就在空调卧室内睡觉，头部对着冷空气吹，会寒湿交加导致疾病。很多人在睡到半夜会出现头皮麻木感，并伴随痛感。长此以往，还会引发一种头皮下静脉丛炎的疾病。
如果在头发未干的情况下睡着，此时体温调节中枢的调节功能低下，就更易发生感冒。
因此，一般来说，临睡前最好不要洗头，如果要洗，就用干毛巾擦干，然后再用风筒把头发吹干后才睡，这样，就不会感冒了。
睡前洗头具体危害
诱发面瘫
很多女孩晚上洗头没擦干，清早起来嘴歪了。面瘫，学名面神经麻痹，它是一种常见病、多发病，不受年龄限制。一般症状是口眼歪斜，患者往往连最基本的抬眉、闭眼、鼓嘴等动作都无法完成。洗个头为何会洗出面瘫？医生分析认为，一般晚上睡觉时面部神经处于最松弛、抵抗力最低的时候，如果受到湿发的冷刺激，很容易影响耳后的面神经，导致局部痉挛，从而诱发面瘫现象。夏天气温暖和时可能没那么明显，而冬天天气寒冷，造成面瘫的几率就很大。
伤风感冒
人体的阳气有自身的运动规律。中医认为人的阳气在午夜最弱。女人经过一天的消耗，很容易身心疲惫，抵御风寒的能力也降低。所以，如果睡前用热水洗头后，已扩张的毛细血管受到外界的刺激，头部的阳气遇冷而凝时，就会使机体受冻。并且，洗头后，头部会有大量水分蒸发出去，会带走体内很多热量。如果免疫力低下，散热会使上呼吸道毛细血管收缩，局部的血流量减少。如果上呼吸道抵抗力降低，细菌和病毒就可能趁虚而入，造成上呼吸道感染，出现感冒症状，如流涕、鼻塞、头痛甚至发烧等。因此头发未干的情况下睡觉，更容易感冒。
头痛头晕

睡前不擦干头发，容易造成湿邪寒邪侵入身体。造成头痛最主要的原因就是——水分长期滞留于头皮表面，会致使头皮温度变低，影响大脑的血液循环，因而睡到半夜的时候，就可能会感到头皮局部有麻木感，还伴有绵绵隐痛的情况。在次日清晨，更易出现莫名的头痛或头晕现象，严重者感觉恶心。长此以往，甚至有可能引发一种名为“头皮下静脉丛炎”的疾病。
如何预防睡前洗头起来头疼
提早洗头，以便有足够时间使头发干燥，临睡前（特别是秋冬季节）最好别洗。
如果实在需要洗，那就记得用吹风机将头发吹干，或用干燥毛巾擦干，再用同样干燥的毛巾包好后再睡。
另外，如果能把室温保持在18?25间，血管不会反射性地收缩，呼吸道的抵抗力也不会降低。如此一来，即使洗头后就睡，也不易导致感冒，引起头痛。
睡前不宜洗头，您记住了吗？

回答2：

　　你提的问题很有意义。其实晚上洗头引发的危害不止是以上所说的感冒等病。最近我刚从报纸上看来，最好不要晚上洗头，因为洗的匆忙又与睡眠时间十分近，有的人也许不会注意湿头发睡觉，长期下来会患上脑病。以下是我从报上摘录的，您可以借鉴以下：
　　西医：湿头发睡觉易引起头晕、恶心。有晚上睡觉前洗头习惯的人，倘若没有认真地擦干头发，使大量的水分滞留于头皮表面，尤其是冬天夜间气温较低时，直接就上床睡觉，最容易患病。睡到半夜会感到头皮局部有麻木感，伴有绵绵隐痛。次日清晨，更会出现莫名的头痛或头晕现象，严重者还会出现恶心。长此以往，还会引发一种称为“头皮下静脉丛炎”的疾病。
　　一天当中，人的阳气在午夜最弱，人们经过一天的消耗，很容易感到疲惫，这表明人体“卫气”活性下降，即抵御风寒的能力降低。所以如果睡前用热水洗头后，已扩张的毛细血管，受到外界的刺激，头部的阳气遇冷而凝时，就会使机体受冻，因而反射性地使上呼吸道毛细血管收缩，局部的血流量减少，上呼吸道抵抗力降低，就使局部早已存在的病毒或细菌乘虚而入，生长繁殖，造成上呼吸道感染，因而出现感冒症状，如流涕，鼻塞，头痛甚至发烧等。所以在头发未干的情况下睡觉，更容易感冒。

　　中西医共同建议：

　　1.晚上洗头好，但不要湿着头发睡觉。

　　2.洗完头发后，应该及时用浴巾等吸干浴后的水分，最好待头发完全自然风干后再上床睡觉。

　　3.由于时间紧张等原因来不及让头发自然风干的情况下，可以使用吹风机把头发吹干后再睡觉，但长此以往必然会对发质有所影响。

回答3：

半夜洗头有什么危害
一：损害头发
头型秀发湿着入睡，对头型当然是破坏性的严厉打击!第二天早上起来，肯定秀发一团糟，系结是必然，剪不断理还乱、理还乱的水准。
二：头疼头晕
有一遍睡前洗头不愿用吹风筒，没等到秀发干立即倒床就睡，结果第二天醒来时头痛得不可以不可以的，从此不愿经历第二遍。导致头痛最重要的原因便是——水份长期性停留于头发表层，会引起头发温度降低，影响人的大脑的血液循环系统，因而睡到三更半夜的时后，就或许会觉得头发部分有不适感，还伴随绵绵不绝隐隐作痛的情况。在隔日早晨，更易出现莫名其妙的头痛或头昏状况，情况严重感觉恶心想吐。长久以往，甚至有或许造成一种名叫“头发下静脉丛炎”的病症。
三：非常容易引起面瘫面瘫
别名面神经麻痹，它是一种常见疾病、多发疾病，不会受到年纪限定。平时病症是枕大神经痛，病人通常连最基本的抬眉、闭上眼、鼓嘴等姿势都没法进行。洗块头为什么会洗出来面瘫?医生分析觉得，平时睡觉时面神经处在最松驰、抵抗能力最少的时后，假如遭受湿发的冷刺激性，非常容易影响耳背的三叉神经，引起部分筋挛，进而引起面瘫状况。夏季气温暖与时或许没那麽显著，而冬季天气寒冷，导致面瘫的几率就非常大。
四：枕芯病菌滋长
枕芯长期性放到房间内?，自身早已非常容易滋长病菌。倘若秀发不干就去睡觉，湿乎乎的秀发上的水份将渗入枕头芯里。时间久了，枕头芯当然变黄。而大家常睡的枕芯原材料，归属于非常容易返潮与长霉原材料，潮湿的自然环境更有利于病菌生长发育，这样一来枕芯真是就变成细菌培养器，其伤害显而易见。虽然这听起来有点儿耸人听闻，但是客观事实就这样惨忍。

回答4：

半夜洗头，如果也没有吹干的话，在进入睡眠，容易留下偏头痛的毛病，半夜本身就是新陈代谢的时候，最好不要洗头的。

回答5：

晚上洗头若吹不干的话，会导致头痛等不适症状。

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