西红柿炒蛋的做法怎么做

西红柿炒蛋的做法如下：
1、将西红柿洗净，切成三角块备用，将鸡蛋打入碗中用筷子搅拌均匀。
2、葱姜切成片，香葱切成末，锅烧热，下入5克色拉油，把鸡蛋炒熟放入漏勺备用。
3、锅烧热，下入10克色拉油，待油温七成热左右下入葱姜爆香，然后放入备好的西红柿大火翻炒。
4、依次加入白糖、盐、鸡粉、胡椒粉，改中火炒2分钟，然后放入炒好的鸡蛋，大火收汁，翻炒均匀即可。
5、这样营养美味的西红柿炒鸡蛋即可完成。

西红柿炒鸡蛋

• 祛斑

• 延年益寿

• 防癌

• 高血压

• 血栓

• 消食

• 健脑益智

• 保肝

西红柿炒鸡蛋要想好吃西红柿很关键，用自然熟透的西红柿最美味，为此我还自己种了几株西红柿，我精心的照顾它们，就等它们长大、熟透后用来炒蛋呢！”

用料

主料

• 

  
  

  西红柿2个

• 

  
  

  鸡蛋3个

调料

• 食盐

  1茶匙

• 葱

  1段

• 水淀粉

  1汤匙

• 水

  适量

• 菜籽油

  3汤匙

• 白糖

  2茶匙

西红柿炒鸡蛋的做法

1.西红柿洗净后切滚刀块






2.切葱花






3.将鸡蛋打入碗中，鸡蛋的多少看自己的喜好






4.将鸡蛋打散






5.锅里放入2大勺油，油热后倒入蛋液，我用菜籽油炒的，好香






6.将鸡蛋炒散后盛出






7.再倒入一点油煸香葱花






8.倒入西红柿块翻炒，直至西红柿炒软，汤汁溢出






9.分别根据自己的习惯加入盐和白糖






10.倒入鸡蛋一同翻炒






11.稍微倒入一点水






12.淋入一点水淀粉，将汤汁收浓就可以关火盛盘享用了

甜口的西红柿炒鸡蛋怎么做
　　需要先把鸡蛋，西红柿准备好，然后再把西红柿清洗干净，蒂部去除切成块状，鸡蛋打散以后加一些盐继续搅拌均匀，锅中加入适量的油，油烧热以后把鸡蛋液倒进去，翻炒鸡蛋的同时需要用铲子把鸡蛋搅成碎块，炒好以后盛出来备用，锅里面加入适量的油烧热，西红柿放进去翻炒一下，炒到变软出汁就改成小火，添加适量的盐以及白糖熬出汤汁，然后再用铲子慢慢的倒水，再把提前炒好的鸡蛋放进去，翻炒好以后就可以吃了。

西红柿炒鸡蛋的窍门
　　制作西红柿炒鸡蛋一般都是两个鸡蛋搭配同样大小的两个西红柿，这样的比例是正好的，如果西红柿太少，那么鸡蛋炒出来的感觉就会干涩，油腻味道不足，如果西红柿放的太多，那么水又会太多太酸，所以要注意，在制作西红柿炒鸡蛋的时候，鸡蛋也应该要正确的搅拌，速度快一些，用力一些，筷子每一次都要刮到碗底，尽可能的浸在鸡蛋液里面。

　　每一次打的时候都应该把鸡蛋都打到差不多要越出碗口平面并且停住，打鸡蛋的时候表面会有很多的泡沫，这样才算打好了，打好的鸡蛋液里面添加适量的清水，这样才能保证鸡蛋炒出来是鲜嫩的，而且加入适量的清水，才不容易出现粘锅的情况。

（1） 西红柿炒鸡蛋的做法

食材用料：西红柿 150克、鸡蛋 100克、葱 5克、姜 5克、香葱 5克、盐 5克、白糖 10克、

鸡粉 5克、胡椒粉 3克。

步骤：

1、将西红柿洗净，切成三角块，放入盘中备用。

2、把鸡蛋打入碗中用筷子搅拌均匀。

3、葱、姜、香葱切成沫。

4、锅烧热，下入5克色拉油，把鸡蛋炒熟放入漏勺备用。

5、锅烧热，下入10克色拉油，待油温七成热左右下入葱姜爆香。

6、然后放入备好的西红柿大火翻炒，依次加入白糖、盐、鸡粉、胡椒粉，改中火炒2分钟。

7、然后放入炒好的鸡蛋，大火收， 翻炒均匀即可。

（2） 西红柿炒鸡蛋的做法

食材用料：青椒 半个、西红柿 1个、鸡蛋 5个、葱 适量、料酒 少许、盐 适量、生抽 少许。

步骤：

1. 把食材洗净切好，鸡蛋打到大碗里。

2. 锅中放适量油，把鸡蛋放少许料酒打散，倒入锅中炒熟盛出备用。

3. 锅中再倒入适量油，烧开后把西红柿、青椒和葱花一起倒入锅中翻炒，

   加入少许生抽炒匀。

4. 把之前炒好的鸡蛋倒入锅中一起翻炒，调入适量的盐炒匀即可。

5. 成品图。

小 贴 士

• 西红柿切好后会有水分出来，下锅炒时注意水分别进锅中，免得溅到自己。

• 食材用量可根据自家需求和口味增减。

西红柿炒鸡蛋又叫番茄炒蛋。是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴。烹调方法简单易学，营养搭配合理。色泽鲜艳，口味宜人，深受大众喜爱。其营养价值丰富，具有营养素互补的特点以及健美抗衰老的作用。西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素，番茄红素具有独特的抗氧化能力。鸡蛋含有大量的维生素和矿物质及有高生物价的蛋白质。蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类等，对神经系统和身体发育有非常好的作用，非常受孩子和老人的喜爱。
西红柿炒鸡蛋做法介绍
西红柿炒鸡蛋做法1
材料：西红柿，鸡蛋，葱花。
配料：植物油，食盐，食糖。
注意：西红柿炒鸡蛋不用放鸡精或者味精，因为西红柿炒鸡蛋是吃的是新鲜，而西红柿炒鸡蛋的时候就有形成鲜味的物质析出，不需要再放提鲜的味精或者鸡精。这也是做这道菜的时候不放姜蒜的原因。
制作过程：
1．西红柿切成块（对不喜欢吃西红柿皮的朋友，可以事先用开水浸烫西红柿让果肉质与皮脱离或者用小汤匙刮西红柿外皮。前一种方法做出来的西红柿要略酸一点，后一种办法虽然麻烦，但能保持西红柿自然的味道。），要大小不一，什么形状无所谓，葱花切成菱形小片，鸡蛋打开放入碗中放入少许温水，打匀，放入少许的盐，怕味重的就不放盐。
2．锅内放入适量的油，等油热了的时候，倒入鸡蛋液，注意这个时候，鸡蛋液会自然的凝固，不要动，等到这个鸡蛋液都凝固的时候（要小心油干了，造成鸡蛋糊了），用饭铲（也叫炒勺）从鸡蛋的边缘轻轻进入，将鸡蛋翻过来，煎一下，等两面的颜色都呈现金黄的颜色时候，再轻轻的把鸡蛋用铲子分开，不要刻意的捣烂，然后把鸡蛋从锅里取出来（也可以不取，不过等熟练以后再说吧），这个时候锅里面应该还有一些油，加入葱花，煸炒出味，把切好的西红柿放入锅内，由于西红柿里面含有大量的水分，会有水份析出，等到西红柿的水没完全出来的时候，这个时候把炒好的鸡蛋放进去，放入少许盐，翻炒几下，出锅。
西红柿炒鸡蛋做法2
材料：鸡蛋5个；西红柿150克；毛豆50克；
配料：植物油6汤匙、盐1茶匙、糖2汤匙
制作过程：
1．将西红柿洗净后用沸水烫一下，去皮、去蒂、切块待用；青豆仁用开水煮熟，捞出沥干水分待用。
2．将鸡蛋打入碗中，加少许盐，用筷子充分搅打均匀待用。
3．炒锅置于旺火上，放油烧热，倒入搅好的鸡蛋液，炒熟后，下西红柿、青豆仁，最后下糖、盐，调好咸淡，炒匀后出锅即成。
技巧：炒制此菜时，要旺火速成，以保持西红柿脆嫩。