花生油：油酸含量达68％
营养学者油酸称为“安全脂肪酸”，油酸含量是重要的食用油质量评估指标。经过计算，花生油含有高达42高油酸在脂肪代谢〜68％，在人体内能降低血液中有害胆固醇。因此，对心血管疾病的预防效果好花生油。和花生油一般挤压先进技术在花生油删除有害物质的使用，而且要保持花生的天然营养和尽可能保留花生中的活性物质真实的。
花生容易塑造，而是分泌黄曲霉毒素B1，这些毒素的性质，最强大的天然致癌物之一，可导致肝癌。当人们食用这些可怜的有害花生油，危害极大的身体，因此，我们必须选择符合花生油的国家标准。
吃大豆油和玉米油是不容易长胖
大豆~~
花生油
玉米油
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