维生素B1的作用是什么？

以下是维生素B1的作用：

1、有助于消化

维生素B1的重要功能是调节体内糖代谢，也可促进胃肠蠕动，帮助消化，特别是碳水化合物的消化，增强食欲。女性补充维生素B1也可促进新陈代谢，促进消化(女性喝酸奶有助于消化)，还有有美肤的作用。

2、有助于缓解疲劳

维生素B1被称为精神性维生素，这是因为维生素B1对神经组织和精神状态有良好的影响，可改善精神状况，消除疲劳。

3、有助于神经系统的正常活动

促进神经系统的发育和正常的工作;促进大脑的生长和发育;保证心脏的正常跳动。

4、有助于减轻晕车、晕船症状

运动病又称晕动病，是晕车、晕船、晕机等的总称。它是指乘坐交通工具时，人体内耳前庭平衡感受器受到过度运动刺激，前庭器官产生过量生物电，影响神经中枢而出现的出冷汗、恶心、呕吐、头晕等症状群。

5、帮助宝宝治疗脚气

婴儿脚气病大多发生在2—5月的婴儿。主要是因为乳母缺乏维生素Bl，导致婴儿摄入不足所致。病情发展迅速且严重，如不治疗，可导致死亡。所以，一定要引起家长注意。

扩展资料：

维生素B1的服用禁忌：

1、忌饭前服：

要知道，饭后服用维生素B1最有利于其吸收。因为维生素B1是水溶性的，倘若空腹服用就会被快速吸收而进入血液，在人体利用之前便经肾脏等排出体外，这样一来就使药物不能充分发挥作用。

2、忌与阿司匹林合用：

由于阿司匹林在胃中水解为水杨酸，维生素B1可使胃液pH值降低，从而使阿司匹林对胃黏膜的刺激加剧。故两者不可同时服用。

3、忌与含鞣质的中成药合用：

中成药四季青片、感冒宁、复方千日红片、紫金粉、舒痔丸、七厘散、虎杖浸膏片、肠风槐角丸等含鞣质，与维生素B1结合产生沉淀，不易被人体吸收利用，并可使维生素B1变质而降低药效。

4、忌与氨茶碱(碱性药物)合用：

维生素B1在碱性环境中不稳定，并会很快分解，使之遭受破坏，药力降低甚至失效。

参考资料：维生素b1_百度百科

小时候，很多妈妈经常给孩子买一些补充各种维生素的东西，又不知道什么用，维生素的作用有哪些？

维生素在代谢调节中起着重要的作用。许多酶和辅酶在代谢过程中是维生素的作用。如果维生素是足够的，代谢更加完整，该功能可以起到更好的作用，例如维生素D在促进钙吸收方面起了很好的作用，维生素C可以防止牙龈出血和肿胀，防止头皮屑的发生，维生素A能使黑暗视觉的功能相对更强大。

常常会听到很多妈妈反应，宝宝就是感觉发育的比较慢，然后跟其他的小孩子差很多，然后我就想给他补一补东西，然后也不知道该补什么好，那么我想知道的是那个维生素b1的作用及功能主治是什么？

维生素B1作为水溶性维生素B族当中的一种，另外的名字叫硫胺素，主要作用就是能够预防和治疗脚气病。脚气病并不同于日常理解到的脚癣，脚气病主要是因为维生素B1缺乏而导致心脏和神经系统的改变。如果维生素B1充足，发挥出来的作用就能够体现出来预防心律失常，让心脏发生水肿、肥大的机会下降。同时维生素B1还能够在神经系统调节方面起到积极的作用，保持神经清醒、反应敏捷和预防肢体麻木方面的功能非常强大。

维生素B1也被称为抗神经炎。能够促进神经系统的发育和正常工作以及大脑的发育。它还能有效改善记忆，改善人体免疫，迅速改善记忆力衰退。它有助于治疗带状疱疹。如果人们缺乏维生素b1，他们会患上脚气病，伴有疲劳、冷漠、食欲不振、恶心等症状。维生素B1广泛存在于天然食物中，如葵花籽、花生、大豆等。因此，维生素B1对人身是必不可少的维生素。

维生素B1的作用: ▲促进成长； ▲帮助消化，特别是碳水化合物的消化； ▲改善精神状况；维持神经组织、肌肉、心脏活动的正常； ▲减轻晕机、晕船； ▲可缓解有关牙科手术后的痛苦； ▲有助于对带状疱疹（herpes zoster）的治疗。 维生素B1是人体能量代谢，特别是糖代谢所必需的，故人体对硫胺的需要量通常与摄取的热量有关。当人体的能量主要来源于糖类时，维生素B1的需要量最大。 维生素B1还是维持心脏，神经及消化系统正常功能所必需的。当维生素B1缺乏时，按其程度，依次可出现下列反应：神经系统反应（干性脚气病），心血管系统反应（湿性脚气病）Wernicke（韦尼克氏）脑病及Korsakoff综合症（多神经炎性精神病）。 许多神经体症和症状是周围神经炎，伴有肢端感觉障碍，包括局部区域感觉过敏或感觉麻木。 心血管症状包括劳动时呼吸困难，心悸，心动过速和其他心电图不正常的情况，以及高输出量型心力衰竭。这种衰竭称为“湿性脚病”。它伴有广泛的水肿。 查看原帖>>

维生素B1又称硫胺素或抗神经炎素。由嘧啶环和噻唑环结合而成的一种B族维生素。为无色结晶体，溶于水，在酸性溶液中很稳定，在碱性溶液中不稳定，易被氧化和受热破坏。维生素B1主要存在于种子的外皮和胚芽中，如米糠和麸皮中含量很丰富，在酵母菌中含量也极丰富。瘦肉、白菜和芹菜中含量也较丰富。目前所用的维生素B1都化学合成的产品。在体内，维生素B1以辅酶形式参与糖的分解代谢，有保护神经系统的作用；还能促进肠胃蠕动，增加食欲。 维生素B1不足，可能会造成儿童家庭内暴力 维生素B1不足会对神经造成影响。由于神经要发挥原本具有的功能，就必须要有适当的能量，如果脑部或中枢神经所利用的能量不足，神经便无法正常地发挥作用，精神方面也会不稳定，导致情绪焦躁、容易发怒。 特别是中枢神经无法使用糖以外的能量来源，因此，维生素B1的不足，也将有造成神经之能量不足的可能性。事实上，目前孩子们的精神不稳定，也是引起家庭暴力的原因之一，有人认为可能就是由于维生素B1不足的缘故。如果真的是这样，那么通过维生素B1的摄取，应该可以减少家庭暴力所造成的不幸事件。 维生素B1的基本资料 ①特征： .水溶性（容易溶解于水）。 .不耐热。 .不耐碱性。 .在弱酸性的溶液中较为稳定。 .多余的量，会随着尿液排出。 ②效用： .促进糖代谢。 .维持脑部的中枢神经或手脚末梢神经正常传导。 .促进消化液的分泌。 .增进食欲。 ③1天的所需量： .成年男子约0.8一1．6毫克。 .成年女子约0.7一1．4毫克。 ④缺乏时： .脚气病。 .食欲不振、消化不良。 .便秘。 .多发性神经炎。 .麻痹。 .体力降低。 ⑤以下食品中的含量丰富： .谷类；干紫菜；猪肉；芝麻；花生；面粉。 查看原帖>>

维生素B1又称硫胺素或抗神经炎素。由嘧啶环和噻唑环结合而成的一种B族维生素。为无色结晶体，溶于水，在酸性溶液中很稳定，在碱性溶液中不稳定，易被氧化和受热破坏。维生素B1主要存在于种子的外皮和胚芽中，如米糠和麸皮中含量很丰富，在酵母菌中含量也极丰富。瘦肉、白菜和芹菜中含量也较丰富。目前所用的维生素B1都化学合成的产品。在体内，维生素B1以辅酶形式参与糖的分解代谢，有保护神经系统的作用；还能促进肠胃蠕动，增加食欲。 维生素B1缺乏时，可纪起多种神经炎症，如脚气病菌。维生素B1缺乏所引起的多发性神经炎，患者的周围神经末梢有发炎和退化现象，并伴有四肢麻木、肌肉萎缩、心力衰竭、下肢水肿等症状。18～19世纪脚气病在中国、日本，尤其在东南亚一带广为流先，当时每年约有几十万人死于脚气病。中国古代医书中早有治疗脚气病的记载，中国名医孙思邈已知用谷皮治疗脚气病。在现代医学上，维生素B1制剂治疗脚气病和多种神经炎症有显著疗效。