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倒时差了 现在不到凌晨两三点根本睡不着 怎么办
倒时差了 现在不到凌晨两三点根本睡不着 怎么办
2024-11-14 11:46:24
推荐回答（5个）
回答1：
你好！你可以听点催眠曲，希望被采纳谢谢
回答2：
倒时差是不舒服。过几天习惯就好了
回答3：
慢慢恢复，睡前看点书
回答4：
那就撑着不睡，一直撑到明天晚上 ，估计你就正常了！
回答5：
白天累点就好了。
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