怎么样可以控制自己的情绪？

2024-11-12 04:43:45

推荐回答（5个）

回答1：

成大事者总能控制好自己的情绪，不在公众面前失态，能及时调整好情绪投入工作中。一定程度上来说，情绪是影响效率的关键因素。那么该怎样控制情绪呢？视频为您提供了一些建议，欢迎观看。

回答2：

好好说话可以帮助人控制好自己的情绪

回答3：

没有关系
你已经比以前取得了进步，我相信下一次你一定会做的更好！
要控制好你自己的情绪，建议先练习一下自己的耐心，学习如何在一件事情发生的时候能够让自己冷静的思考，想办法处理问题！
即时会有不成功的时候，我觉得你也可以累计宝贵的经验，在下一次做的更好！
我为你加油，你一定可以的！同样你也要不断地提醒自己：“我一定可以！”为自己加油！

回答4：

你不能控制大劲了可能还憋屈出病了而且有可能别人说你假的都不行了如果当你处在一种极端情绪过程当中你必须要找一个恰当的途径把它发泄出去你不能总控制无伤大雅的时候发泄情绪你别在关键时刻跟客户跟领导跟家里人说一通疾风

回答5：

情绪是一个很难控制的东西，但我们可以从四个方面来控制它。首先是表情调节，用微笑来调节自己的情绪可能是个很好的选择。其次是人际调节，第三是环境调节，美丽的风景使人心情愉悦。