早上会好些吧，晚上喝的话糖分太高了
红豆大枣加红糖汤不会长胖的 热量低,只要注意糖不要放多就好 能补血养杨寒保暖,冬天喝最好了
早晚各一次最好！
建议:考虑经期附近还是可以选择红豆红枣花生和红糖炖的汤，注意观察经期出血的情况是否正常，考虑应该属于滋补的
