蘑菇可以和西红柿一起做汤:
比如:蘑菇、西红柿鸡蛋汤是鸡蛋汤的一种,是家常菜之一。其最大的特点就是烹饪方便,营养价值高,将蘑菇、西红柿和鸡蛋的营养价值完美的搭配在一起,易于人们吸收,所以经常出现在人们的餐桌上。它具有蛋白质美容疗效,能使皮肤有弹性、有光泽,是一款简单易做的美容佳品。加入一点蘑菇能提鲜、增加营养。
食材
主料:西红柿300g、草菇100g、鸡蛋1个
辅料:香油5克、盐5克、葱5克
步骤
1、西红柿洗净。切成滚刀块。鸡蛋打好备用。
2、锅里放油,六成热,放入西红柿翻炒;
3、将蘑菇切好备用;
4、添加少许凉水和盐和蘑菇;
5、开锅后倒入鸡蛋液片刻,放入鸡精、香油、葱花即可出锅了。
食材
主料
番茄
80g
蘑菇
50g
鸡蛋
1个
辅料
油
适量
盐
适量
葱花
适量
步骤
1.番茄洗净,切块
2.葱洗净,切粒
3.蛋打散
4.油热后,放入番茄翻炒出红色
5.加入水
6.水开后,放入蘑菇
7.蘑菇变软后,淋上蛋液
8.蛋液凝固后,撒上葱花,
9.加盐调味即可。
小贴士
蛋淋上,凝固即可关掉火。