我真的长得丑么？可是我看镜子感觉自己并不丑，只是感觉长得一般而已。

长的不丑。只要正确认识自己，能全面地看待他人和自己，就会感觉自己没那么差，而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起不必要的自卑感。 一个人要正确认识自己，因为人与人性格差异很大，了解自己的性格优势与不足。

要学会扬长避短有助于形成自己独特的自信心。人是不断变化发展的，我们需要不断更新、不断完善对自己的认识，才能使自己变得更好和更完美。正确认识自己，就要作到用全面的、发展的眼光看自己。所以人就特别需要充满自信来完成自己的目标，自己的事业......就能成为强者。

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首先，要有自信心，认为自己干什么事情都能行，只有认识到通过自己的努力，自己一定能达到目标的。从心灵上确认自己能行，自己给自己鼓劲。只要有心理准备，你就不会为一点困难而退缩。

相信，就能充满信心完成任务。世界在发展，时代在进步，人也要随着时代的步伐前进。人的发展目标也在时时发生变化。只要克服自卑心理，树立自信心，做自己幸福的缔造者。只要有了自信心什么困难都能克服，什么事情都难不倒；学业或者事业就会成功，就是一个最有出息的年轻人。

1.调整认识，正确认识自己的优点和缺点。通过你的描述你有一些心理问题，明明知道自己不丑却觉得自己外形猥琐而导致失去自信心，这是一个恶性循环。一定要客观地认识自己，提高自我评价。要善于发现自己的长处，肯定自己的成绩。客观地评价自己和他人，正确对待自己的缺点和不足。
2.暗示自己，积极的自我鼓励，凡是不要期望太高，要以实现小目标，获得小满足开始，不断的在小小的成功中获取胜利的信心。
3.积极的开展社交获得，感受他人的喜怒哀乐，心胸开阔。建立乐观开朗豁达的性格。
4,找一个兴趣爱好并积极练习乐于展示，逐渐变得乐观，快乐

你不丑啊,自己对自己都没信心。怎么让别人对你有信心

emmm有照片吗？