维生素B2
(核黄素)
【作用与用途】
参与体内糖、蛋白质及脂肪的代谢，维持正常的视觉功能。缺乏可影响机体的生物氧化使其代谢发生障碍。
常用于口角炎、舌炎、眼结膜炎、阴囊炎等疾病。
维生素B6
(盐酸吡哆辛)
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【作用与用途】
它是某些氨基酸的氨基转移酶和消旋酶的补酶，在体内参于氨基酸及脂肪的代谢。常用于因长期大量服用异烟肼、肼苯哒嗪而引起的周维神经炎、失眠；以及服用抗癌药和放射治疗而引起的恶心、呕吐；妊娠呕吐；也用于脂溢性皮炎的治疗，还可用于治疗白细胞减少症。
维生素B2.和B6.对身体少见不良反应。但没有什么病症的时候,建议你不要服用,"凡药三分毒"听说过吗?
维生素B是一个大家族，尤其是B1
B2
B6必须是1：1：1的比例，要不然都不行，吸收会变的混乱。那样你还不如服用多种维生素片呢。价格实惠还是配制好的，成分齐全。我个人推荐是纽崔莱的倍力健，矿物质和维生素都全了。要是容易上火你可以服用些绞股蓝的胶囊，茶类的不好喝，太难以下咽了。
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