羽毛球反手击球的动作要领

羽毛球反手击球的动作要领，每次反手总是不过网

2024-12-04 07:34:24

推荐回答（5个）

回答1：

根据击球的球位来判断，如果球在上身的高度，尽量不要带动手臂，用手腕瞬间振动击球，靠小臂发力。如果球在下身的高度，绷紧手臂（是指手臂处于紧张状态，并不一定是伸直，根据情况），运用肩部甩出手臂。
在头顶一般不建议反手，运动至正手位扣杀比较好。如果球离得较远来不及，反手方法大致和在上身位差不多。人在网前时球在头顶反手倒建议用反手，轻点一下，球过网就好。
有时握拍的方式也会有影响。

回答2：

手腕要灵活，牌面不要向下倾斜，如果是体后击球要改用反手握法（拇指按住拍把侧面），注意引拍动作

回答3：

低球过网应该没问题吧，头顶反手球的话我也练了很久，技巧就是手肘要先抬起来，网上视屏应该挺多的，你可以找找

回答4：

握拍是个关键问题，打反手时人侧过来，用手腕发力，大概是这样吧

回答5：

锁肘甩腕