通过所在学校老师推荐,或者在家长陪同下直接到体校报名,参加测试,经过教练员的评定就可以进入业余体校了。对于地、市一级的体校,进入的程序和业余体校差不多,不过一般都需要有运动训练经历几年的才可能入选,当然如果你的先天条件很突出,也可以破格入队的。也就是说可以直接进业余体校,或者直接进上一级体校。
从今天开始你严格要求自己的体能 和身体的耐性 首先你每天早上至少要跑2万到1.5万米 还有要练就是爆发力 这个训练可以通过跑楼梯来锻炼 还有就是登山坡 还有再练就运动中的反应能力 这个训练方法:你可以再运动的时候脑中计算一些简单的加减小题就可以 (但这些都要因人而异的如果你感觉你练的时候体力很不上一定停止训练的,以免伤及到身体的) 如果你上面的都可以搞定的话 你就可以托一些在体校的熟人货教练,贿赂贿赂它就行了,这就基本上可以进体校了 以后的发展就看你的 天赋 和后天的努力还有你要准备一存款
你先从你们当地的体育局去咨询,先从挂靠在体育局的业余体校上起,具体联系方式体育局会告诉你的,如果你们当地没有,就向更高一级地方的体育局去联系,了解具体程序。主要是从最初级的体校开始,接收相关的课程训练后,有一定天赋或成果之后,就可以往上一级走了。
体育特长生是首选吧。体育素质一定要好。