由于落下太多而导致你现在的不安，也是自己给自己的某种原因而变得急躁。其实学习这东西真的不好说，想静下心来好好努力，却发现什么都不懂，也是因为这样而把自己的积极性打消，想重头在来却发现自己没有那些时间耽搁，而当下的东西又不知去怎么理解，这就引起了浮躁的心情。其实这种心情只要自己认真对待就没多大事，潜意识里不要想的是我不懂，我不行，而是要充满着信心：我的努力不会白费，我要努力，我要学习，那也许会把你的注意力转移了，更多的心思放在努力学习上边，在心里要有什么东西来支撑自己，例如对家人的承诺，对老师的承诺，对朋友的约定等等，这些都可以把自己的心态矫正，对于自己的目标不要太高了，那样所产生的压力会使自己找不到地方发泄，或许找到的也比较极端。高三的压力太大，如果家人逼的太紧你可以向他们说明，如果只是自己的想法那就好好对待吧，用点时间来调整自己的心态选定了努力的方向就努力往上爬，先不要管其他的，因为你的眼睛只看前面，在学习上从一科一科上下功夫，不要着急，一年的时间也许你会有所成就的。加油吧！
高三复习老师会有详尽的计划,即使基础较差,只要紧跟老师的步伐也足够了,没必要给自己另加负担.第一遍复习速度慢,你有足够的时间查漏补缺。
适当的休息也是应该的,最好能到户外运动放松大脑。
祝你高考成功
可以听一些舒缓的古典音乐，练练书法字画，常去山清水秀的地方走一走。还有在学习的时候，可以把它想象成一种乐趣 当成一种享受 常去和别人探讨学习，取长补短，多去思考的感受，把几何来欣赏不要忘了学以致用
我以前也是这样的 应为成天看小说成绩就拉了下来高三最后一个月才开始的努力最后上了个三本（虽然三本不太好但是对我来说不错了） 你注意下身边学习成绩比较好的同学注意他们的学习态度慢慢来别着急··
坦然一点，何必为难自己呢？！浮躁是建立在对自己现状不满的基础之上，努力提升自己，让自己的生活充实起来！自信面对！
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