银川定位为银川火车站，西宁定位为西宁火车站。
骑行的里程595公里。
具体的线路和经过的城市如下：
银川站-吴忠市-中卫市-景泰县-永登县-海东市-西宁市
线路如下：
从起点向正北方向出发，走200米，右转
走110米，右转进入上海西路
沿上海西路走750米，右转进入通达北街
沿通达北街走380米，左转
继续沿通达北街走250米，直走进入通达南街
沿通达南街走770米，左转穿过马路继续向前
继续沿通达南街走160米，直走进入S102
沿S102走440米，向右前方转进入通达南街
沿通达南街走190米，直走进入S102
沿S102走230米，直走进入通达南街
沿通达南街走4.8公里，右转进入银兴路
沿银兴路走5.0公里，直走进入广夏路
沿广夏路走16.9公里，左转进入永黄路
沿永黄路走2.1公里，右转进入李银路
沿李银路走8.4公里，直走进入小李路
沿小李路走530米，直走进入小李公路
沿小李公路走15.5公里，右转进入G109
沿G109走760米，左转进入永庆路
沿永庆路走1.3公里，右转
继续沿永庆路走1.1公里，直走进入G109
沿G109走67.2公里，向左前方转
走30米，向右前方转进入S201
沿S201走40.3公里，直走进入鼓楼东街
沿鼓楼东街走3.3公里，向右前方转进入环岛
沿环岛走50米，向右前方转进入鼓楼西街
沿鼓楼西街走2.8公里，向左前方转
走20米，向右前方转进入迎大线
沿迎大线走3.6公里，直走进入迎大线（旧）
沿迎大线（旧）走1.0公里，直走进入迎大线
沿迎大线走3.6公里，向右前方转
走1.7公里，向右前方转
走3.8公里，直走进入S201
沿S201走102.6公里，直走进入昌林路
沿昌林路走5.7公里，向右前方转
走30米，向右前方转
走13.0公里，右转进入X326
沿X326走58.7公里，直走进入景天公路
沿景天公路走8.7公里，向左前方转进入华干路
沿华干路走7.4公里，左转
走8.6公里，向右前方转
走15.6公里，左转
走670米，右转穿过马路继续向前
走530米，左转
走1.6公里，左转
走1.9公里，右转
走160米，左转
走1.5公里，右转
走720米，右转
走150米，左转
走130米，向后转进入X123
沿X123走45.5公里，直走进入S301
沿S301走23.4公里，向右后方转进入G109
沿G109走78.2公里，右转
走10米，左转进入古驿大道
沿古驿大道走720米，直走进入G109
沿G109走130米，直走进入古驿大道
沿古驿大道走330米，直走进入G109
沿G109走1.9公里，向右前方转
走10米，向左前方转
走3.3公里，向左前方转
走10米，左转进入G109
沿G109走16.5公里，直走进入八一路
沿八一路走6.6公里，右转进入湟中路
沿湟中路走520米，左转
继续沿湟中路走30米，左转进入互助路
沿互助路走1.2公里，向右前方转
走30米，向左前方转
走290米，向左前方转
走20米，向右后方转
走160米，左转
走450米，到达终点西宁火车站。
骑行的线路图如下
开车线路635公里，途径：京藏高速公路
驾车路线：全程约639.5公里
起点：银川市
1.银川市内驾车方案
1) 从起点向正东方向出发，行驶130米，左转进入人民广场东街
2) 沿人民广场东街行驶300米，右转进入上海西路
3) 沿上海西路行驶1.4公里，右转进入正源北街
4) 沿正源北街行驶370米，过右侧的银川金凤万达广场3号门约310米后，左转进入北京中路
5) 沿北京中路行驶340米，过中房桥，进入北京东路
6) 沿北京东路行驶4.6公里，进入京拉线
7) 沿京拉线行驶2.3公里，左转进入银古公路
8) 沿银古公路行驶1.9公里，直行进入青银高速公路
9) 沿青银高速公路行驶270米，直行进入青银高速公路
10) 沿青银高速公路行驶1.1公里，朝石嘴山/固原/呼和浩特/西安方向，稍向右转进入银川立交跨线桥
2.沿银川立交跨线桥行驶930米，过银川立交A匝道桥约340米后，直行进入京藏高速公路
3.沿京藏高速公路行驶595.3公里，朝G0612/西宁南线/湟源/格尔木方向，稍向右转上匝道
4.沿匝道行驶2.2公里，直行进入西宁南绕城高速公路
5.沿西宁南绕城高速公路行驶20.9公里，稍向右转上匝道
6.沿匝道行驶1.5公里，直行
7.西宁市内驾车方案
1) 行驶470米，直行进入湟中路
2) 沿湟中路行驶550米，进入昆仑东路
3) 沿昆仑东路行驶960米，稍向左转进入昆仑中路
4) 沿昆仑中路行驶2.4公里，右转进入南大街
5) 沿南大街行驶310米，过右侧的鸿美食品门市部约150米后，左转进入南关街
6) 沿南关街行驶490米，到达终点(在道路左侧)
终点：西宁市
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