你应该是属于湿气重，脾肺功能的问题。湿气重人就会昏昏欲睡无精打采，容易虚胖体气也不清爽。脾湿就是这样了。还有就是肺的肃降功能不够，吃完饭就老往上打嗝。开点中药调理一下
你目前的症状表现很可能是肾气虚所引起的。建议可以使用中成药，如还少丹，金匮肾气丸，两者合用可以调理。
多食益肾食品，如有腰果、山药熬粥、栗子炖肉、白果炖鸡、大骨头汤、核桃等。忌过度劳累，精力透支，少运动，精神紧张，心情郁闷。
早睡早起，少看手机，多参加一些运动，多一些个人爱好。
为什么有些人每天精力充沛？有些人每天无精打采？
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