可能是码率和分辨率没匹配上。
可以尝试，降低码率，画质改为低，输出码率改为动态码率。
开直播时就不要另外再开启一些不必要的软件了（开启了浏览器的话建议将其最小化）。因为直播还是比较消耗系统资源的。
这配置自己最低特效吃吃鸡算了，单纯开直播看桌面建议1500X+8G+1066,开直播玩游戏建议8700+16G+1070
那就再加8G内存条试试！重装系统试试
显卡cpu差点，换好点也不一定有用，直播更看重网速
开直播需要的是上传网速要够快，现在一般的家用宽带上传速度都很低的。
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