肌肉收缩都是需要耗能的，因此立毛肌收缩会“增加”产热，不过这增加的量也太少了，简直可以忽略不计。 对于鸟类或哺乳动物来说，立毛肌收缩使毛羽竖起变得篷松，可以提高保温能力，也就是“减少”散热。但由于人身上没有毛羽，因此对于人来说，寒冷时立毛肌收缩只是进化过程中保留下来的一种生理活动，对调节体温已经没有什么意义。
收缩毛孔,减少热量排出.
减少散发的热量
