蛋白粉的作用是什么，哪些人适合吃？

蛋白粉主要作用就是维持正常细胞的功能与新陈代谢，再就是构成体内所有细胞和组织制造血液的运送物质，来维持身体的渗透压，为机体提供营养物质的作用。
蛋白质还可以调节免疫功能，提供多种的氨基酸，帮助身体制造新的组织来代替坏死的组织，还能有助于降低血浆胆固醇的水平。
蛋白质粉比较适合长期吃素菜人，或者挑食、厌食的人。还有就是比较特殊的人群，比如，高强度的运动员、结核病患者、恶性肿瘤、贫血的患者，在外科手术前后等，对蛋白质的需求量都要很高。

蛋白粉的作用其实就是把蛋白质提炼出来了，这样可以有针对性的帮助人们增强体内的蛋白质的，有助于增强身体抵抗力。一般都是适用于蛋白质缺乏的人员，比如是刚刚大病初愈的，或者健身的人

蛋白粉，它的作用补充蛋白质，蛋白质粉是含有氨基酸种类最丰富，性能最优越的蛋白质来源可以直接补充人体所需要的蛋白质，提高机体的免疫力，促进新陈代谢。它适合于体弱多病的人，或者是中老年人嗯，免疫力下降的都可以服用。

健康的补充营养：想要补充营养，但动物蛋白的摄入会增加肾脏分解的负担，此时选择植物性的蛋白质能很好的降低对肾脏损害，还能很好的不错每日所需营养。另外，经常大量运动的人，可以依靠蛋白粉加速营养能量的补充。

健康补充营养：如果要补充营养，但摄入动物蛋白会增加肾脏分解的负担。这时，植物性蛋白质减少对肾脏的损害，也提供良好的日常营养。. 此外，经常锻炼的人依靠蛋白粉来加速营养表现。