多种维生素片老人可以吃吗？

多种维生素片老人可以吃，人到晚年，身体健康是生活中的一桩美事，吃的好睡的香，走到哪都不需要家人担心。可是如果饮食营养补充不到位，便容易出现健康漏洞，给晚年身体和生活带来困扰。对于普遍缺乏膳食营养搭配意识的老年人来说，多种维生素片是个很好的选择。像我给爷爷买的汤臣倍健多种维生素就很不错，吃1片多种给生素，就可以为老年人补充16种营养，优质的维生素更容易被人体所吸收，想要身体健康，均衡营养少不了。

老年人是适合服用复合维生素的，每天服用一两粒就可以的，可以长期服用的另外要注意补钙。老年人缺维生素的话容易生病，机体免疫力低下，皮肤粗糙脱皮等。可以吃点善存银片或是21金维他，建议多休息，平时注意营养均衡，多吃水果蔬菜类，多吃肉蛋奶类，适当的活动，生活要规律，精神要放松。

你好，可以的多维元素片(金施尔康)。功效：用于预防和治疗因维生素与矿物质缺乏所引起的各种疾病。用法用量：口服，成人一日1片，饭时或饭后服用。注意事项：按规定剂量服用；慢性肾功能衰竭，高钙血症、高磷血症伴肾性佝偻病患者禁用；本品含维生素A，可从乳汁中分泌，哺乳期妇女过量服用可致婴儿产生食欲不振、易激动、颅压增高等不良反应。

吃多种维生素能提高免疫力。比如维生素c能够抗氧化。维生素a能够保护消化道，呼吸道以及视力。维生素b2，能够缓解疲劳及压力。维生素e能够延缓衰老，保持青春。维生素d能够利于钙的吸收。
意见建议：建议正常饮食者可以不必吃复合维生素来提高免疫力。均衡饮食，荤素搭配，多食富含优质蛋白的食物和新鲜的蔬菜水果均可提高免疫力。建议不能正常进食者，可通过吃多种维生素来提高免疫力，但切忌过量服用，不利健康。

多种维生素片儿，当然老年人也可以辞了，老年人是这样的，多种维生素的话，可以专注自己的身体。更强壮，同时也要多运动。