红枣 桂圆 花生 枸杞 红小豆放在一起煮好不好

好。有滋补作用。

桂圆红枣枸杞茶是补血补气的佳品，枸杞可以滋补肝肾，明目，润肺，抗衰老。煮桂圆红枣枸杞茶的时候加一点枸杞，能增加香甜味又红糖味甘性温，中医认为红糖有健脾暖胃，活血化瘀的功效。适量的红糖水能舒缓经痛。

其中红枣有补气补血的功效，桂圆有安心宁神，补血养气，益智补脑的功效。枸杞有滋补肝肾，益精明目的功效，花生有抗衰老，养血的功效。可以和红糖一起，但是一起温性比较大，建议阴虚的用户慎用。

扩展资料：

注意事项：

1、红枣虽然能够帮助人体补血养气，但是红枣不能吃得过多。因为红枣是属于容易上火的食物，一次性吃太多会给身体带来饱腹感，影响正常的饮食。

2、理论上桂圆有安胎的功效，但妇女怀孕后，大都阴血偏虚，阴虚则生内热。中医主张胎前宜凉，而桂圆性热，因此为了避免流产，孕妇应慎食。

3、桂圆助包心火，故火气大者，发炎者忌食。桂圆性味甘温，滋腻，多吃容易滞气，肺热有粘痰不适合食用。

参考资料来源：百度百科-红枣桂圆枸杞红糖水

参考资料来源：百度百科-红枣桂圆枸杞红豆羹

参考资料来源：百度百科-红豆红枣花生桂圆羹

你这样是象东北人的乱煲，你可用红枣黑枣桂圆一起煲汤喝。因为红枣枣是补血安神的的甜果子，而黑枣是补气养血的营养仓库。桂圆则是补心虚气不足，益智强身的。三者配伍煲汤喝可起到气血双补，安神养生，益智强身的功效。另外你可每天早晚各一次干吃枸杞子，（一次二十粒）因为它能退肝火，补肾气，明目等功效。花生可泡醋一星期，一日二次每次五六粒。可降血脂的功效。

红枣、桂圆、花生、枸杞、红小豆可以放在一起煮的，煮成粥的话有补血的功效。
红枣、桂圆、花生、枸杞、红小豆煮粥的做法：
1、准备好红枣10颗（喜欢可以多放一些）、桂圆10颗、枸杞10克、花生20克、红小豆50克。
2、将准备好的红枣、桂圆、花生、枸杞、红小豆放入高压锅，高压锅中加入水，煮30分钟就可以了。

可以，一次不要吃太多，少量多次。

好