1、正确认识网络这把“双刃剑”，取其精华去其糟粕\x0d\x0a网络作为一个载体，衍生出了多种信息传递的方式。通过网络接触到前所未有的广阔的空间，能更加有效和广泛地获取信息、学习知识、交流情感和了解社会。在它积极作用的背后，网络空间又以令人眩晕的色彩诱惑着人们，使得部分人陷入到迷失自我的陷阱中。因此我们需要在大量的信息中找到精华，所谓精华就是自己所需要的信息，能对自己有帮助的资源。那么我们首先要做的就是根据自己的需要，有目的地进行阅读。人的精力是有限的，我们不能将有限的精力耗费在无用功上。\x0d\x0a2、调整心态，提高抵制诱惑的能力\x0d\x0a网络只是一个工具，我们可以通过上网看新闻来了解天下大事，还可以通过网上的比赛来扩充自己的知识，或者上一些学习网站来辅助自己的学习。上网的目的是调节心态。在网络上找个知心的朋友谈谈，心情可以变得轻松。要提高自身的素质与自控力。让自己做网络的主人，让网络成为自己手中有用的工具。\x0d\x0a3、利用好网络虚拟交流平台\x0d\x0a网络还是个交流的平台，借此平台，认识了现实生活中完全不可能遇到的人，扩大了自己的交际范围。如果你有烦心事憋在心里，可以找网络上的朋友倾诉，没有在现实生活中的顾虑；通过这个平台我们还可以找到许多朋友共同进步。\x0d\x0a4、合理安排上网时间，正确对待网络娱乐资源\x0d\x0a劳逸结合，适度娱乐能缓解生活中的压力。而过度沉溺于网络娱乐资源（如网络游戏、在线聊天等）不仅会浪费时间，而且会影响正常的工作与学习。只有正确对待网络娱乐资源才能真正地从网络上获取轻松，因网络而受益。\x0d\x0a网络已成为新时代的每个人都不可离开的伙伴，保持戒备心，提高自制力和判断力，才能把网络的作用发挥到最大，使网络成为我们最得力的助手。
树立正确的理想，把主要精力放在学习上。 利用自动关机软件或者闹钟来提示和控制自己的上网时间。
为自己制定一个较为详细的活动安排表。
积极参加各种有益活动，培养健康的兴趣爱好，丰富自己的学习生活，充实自己的人生内容。
加强自我约束和自我保护。我们既要了解网络的积极作用，更要增强辨别是非的能力，深刻了解沉湎于网络或在不健康网吧上网的危害不沉湎于网上聊天和游戏，不浏览不健康的信息。
首先，打开360安全卫士，如果你未安装，那么请自行安装。打开之后，选择“断网急救箱”，如下图
如果在上图红色区域没有断网急救箱，那么先点击“更多”，然后再选择“断网急救箱”，如果你未安装“断网急救箱”，那么可以点击下方的未安装功能，然后选择“断网急救箱”安装。
打开“断网急救箱”之后，首先点击“全面诊断”，诊断一下网络故障的原因。
诊断完成之后，若网络出现故障，那么某一项的诊断会以红色表示，不过这时候也不要怕，直接点击修复即可修复网络故障。
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