银耳和薏米还有黑豆可以一起煮吗?有什么功效?

2024-11-01 12:44:31
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回答1:

可以,不过不好吃,你可以把
黑豆
换成绿豆会比较好吃,薏米要先泡个10多分,再和绿豆一起煮,快好了再加百合和银耳,你要是一股脑全放下去会糊的。
放在冰箱现在这个天气吃很好,去毒利水。还养颜美容。不过也不可以吃太多,因这几种都是微寒的。