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天天跑步一小时,不吃晚饭一个月能瘦多少啊?
天天跑步一小时,不吃晚饭一个月能瘦多少啊?
2024-10-31 05:31:34
推荐回答(2个)
回答1:
嗯,看个人,如果很胖迅速就可以瘦10几斤,但一般体重不是太容易,跑步一小时要不间断的跑,很累的,没几个人能做到
回答2:
还是多运动吧,因为不吃晚饭而瘦下来,以后会反弹
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