高考如何考，并怎样在高三努力冲刺呢？

首先，心态不能太过于紧张也不能抱着无所畏的态度，在意每一次考试，但不紧张，在意的是考了下来自己错的地方，在意的是自己考场中犯的低级错误，在意的是自己考试时间是否充分利用。心态方面还有一个高考心态，即做好最重要的事!比如学习排第一位，有朋友聚会，选择放弃，有各种兴趣各种爱好这时都得把时间全部让给学习，比如这时卫生可以暂时不那么注意，总之，将其他一切思想和时间统统收到学习中来，花最大最多精力关注到学习中来。自己对自己知识上的得失很在意，对自己的成绩高低，名次进退保持平常心。但

其次，身体是革命的本钱，有晨跑的坚持晨跑，锻炼的时间不能挤，晚上也去冲两圈，或者拉拉杠，跳跳绳，打打篮球，打打乒乓球，个人认为广播体操对青年没有用，所以我建议要费劲的运动才是锻炼，你能打太极也可以打完标准的太极，但此刻你已全身是汗。我想说的是坚持费劲出汗的运动，但占用时间少，每天二十分钟内为宜。像以前做操根本锻炼不了什么，自己跑八百米就可以去做卷子了，所以我自己也是能逃则逃，自己锻炼。

接下来说说如何充分高效利用时间，有的同学熬夜学习，一天晚上挑灯夜战，要么一个单元的复习，要么就是两三张卷子，感觉自己是充分利用时间了，但实则不然，想当年我和室友磊兄有一个月每天晚上把桌子搬进厕所，厕所刚好放下一张双人桌，板凳刚好放从下面递进去放好，关着门，丑水的味道刺鼻，可以说精神可谓，但结果是什么呢？白天起不来，而且即使起来了上课一会儿就睡着了，学习效率一点不高，最重要的是下午的听课和学习也会受影响，晚自习完全就是心有余而力不足，只有睡觉，效率不高白天没学好，晚上做的题正确率也不高，学的什么全忘了，最重要的是整天头晕脑胀，睡眠不足，身体也每况愈下，损失惨重!所以，童鞋们禁忌熬夜学习，血的教训啊!

利用时间可取的是充分利用零碎时间，比如饭前，饭后，食堂人多可以看一会儿再去打饭，跑在前面快速吃了可以去教室看一会儿书再去寝室睡觉，我是拒绝边吃饭边看书的，也拒绝排队看书，喜欢快速打完快速吃完，原因只有一个，外界影响太大，效率不高。另外上厕所可以记单词，睡在床上可以回忆自己所学的内容，其余该走路就别看书，多望望绿叶也不错。还有吃完饭可以早点去上晚自习，晚自习下了可以多留十分钟记单词等等。这一百天不到的时间里做到少逛超市，少洗澡，少干活，少玩手机，少抽烟，少打牌，不喝酒。

生活上，多吃蔬菜，也多吃肉，高三下来我体检只有54kg，可见学习消耗的能量特别多，但不能暴饮暴食。特别注意的是高考的时候吃清淡的，而且吃个半饱就行，千万别吃太油腻，平时考试吃太油腻了就头晕，太油腻了会使大脑反应速度严重下降。别相信什么三嘞浆或者什么药物能帮助你提分，最后还是心理作用，而且很多都夸大，不像广告那么有效果，而且相反，比如累了就喝三勒浆，喝了睡得香，哈哈。当自己坚持不下去了怎么办？当自己身体和心灵都累到不能承受了怎么办？遇到以上情况你就需要发泄一下，比如去狂打一下午的篮球然后洗个澡睡到自然醒，第二天继续学习。或者请假放假去风景好的地方玩一天，跑到山上大声呐喊，当然，此刻就要尽情的耍，如买一把香烛在风景名胜区去拜拜观音菩萨或者土地公公也不错，还有拿一钓竿去钓一下午的鱼，或者去健身中心锻炼一下午，同样睡到自然醒，但实在不行，上一天的网或打一天的游戏然后去睡到自然醒。总之让自己的心灵缓和下来达到平静的状态就可以继续学习了。

首先，心态不能太过于紧张也不能抱着无所畏的态度，归纳每次考试错误的知识点，巩固复习整理。保持良好的高考心态，在注重学习的同时也要做到张弛有度，保持身体健康，每天抽出半小时时间做做运动，毕竟身体是革命的本钱。
其次就是高效的利用时间，不需要每天都挑灯夜战，挑自己薄弱的知识点进行突击复习，对自己掌握的知识点进行整理复习，要做到精准练题而不是无脑刷题，学会归纳总结，也不至于睡眠不足导致的头晕脑胀身体每况愈下，得不偿失。
1+1>2，高三学习计划、阶段、时间、学习要求，缕清思路进行复习。有计划的做好复习的准备工作。
争取在四月底完成单元复习，进入综合练习，准备模拟考试，争取好成绩，建立信心，争取主动，为填报志愿奠定基础。
五月中旬安排好学习计划，认真查缺补漏，调整情绪。五月下旬——高考合理安排时间，有计划的全面进行查缺补漏，做好考前准备，稳情绪，调心态，调整作息习惯以适应高考!

1. 积一时之跬步，致千里之遥程。 2. 高三不再有，劝君珍惜之。一年之经历，终生之财富。 3. 开启高考成功之门，钥匙有三。其一：勤奋的精神；其二：科学的方法；其三：良好的心态。 4. 健康身体是基础，良好学风是条件，勤奋刻苦是前提，学习方法是关键，心理素质是保证。 5. 仰望天空时，什么都比你高，你会自卑；俯视大地时，什么都比你低，你会自负；只有放宽视野，把天空和大地尽收眼底，才能在苍穹沃土之间找到你真正的位置。无需自卑，不要自负，坚持自信。 6. 信心来自于实力，实力来自于勤奋。 7. 自信，是无尽智慧的凝聚；平淡，是成功路上的驿站。 8. 不问收获，但问耕耘！天道酬勤。 9. 悲观些看成功；乐观些看失败。轻松些看自己；宽容些看别人。理智些看问题；纯真些看人生。 10. 善待自己的爱好，别让他们为学习让路，要让他们替学习服务。 11. 高三是集体战斗与个人成就的时期。 12. 自信是成功先决条件。 13. 有高水平的集体，才有高水平的个人。 14. 淡薄功利，轻装前进；不计付出，坚忍不拔；不达目的，誓不罢休。 15. 更快，更高，更强。领先就是金牌。 16. 高考是比知识、比能力、比心理、比信心、比体力。 17. 高考是汇百万人参加的一次练习。 18. 总想赢者必输，不怕输者必赢。 19. 试试就能行，争争就能赢。 20. 信心——是成功的一半。 21. 生命中最快乐的是拼搏，而非成功，生命之中，最痛苦的是懒散，而非失败。 22. 圣人与常人之间往往只相差一小步，而这一步却往往需要非凡的毅力才能赶上。 23. 一份耕耘，一份收获，未必；九分耕耘，会有收获，一定。 24. 名列前茅是银，日新月异是金。 25. 平日从严，高考坦然。 26. 练习就是高考，高考就是练习。 27. 永远不要以粗心为借口原谅自己。 28. 紧张而有序，效率是关键。 29. 争取时间就是成功，提高效率就是提高分数。 30. 不必每分钟都学习，但求学习中每分钟都有收获。 31. 超越自己，现自己挑战，向弱项挑战，向懒惰挑战，向陋习挑战。 32. 面对机遇不犹豫；面对抉择，不彷徨；面对决战，不惧怕。 33. 不要自悲，你不比别人苯。不要自满，别人不比你苯。尽量客观分析你的现状。 34. 只求“少丢分”。不说“得高分”。 35. 没有平日的失败，就是没有最终的成功。重要的是分析失败原因并吸取教训。 36. 每道错题做三遍。第一遍：讲评时；第二遍：一周后；第三遍：考试前； 37. 高考试卷是一把刻度不均匀的尺——难题的分值不一定高。 38. 得高分的秘诀是少丢分。 39. “前120分”：志在必得，细心不捐；“后30分”；多多益善，失不足惜。 40. “前120分”若能稳拿，“后30分”定不落空。 41. 每天生活坐标：12：9：3。12小时学习，9小时休息吃饭，3小时杂务体炼。 42. 每天五分钟，写好五个字。（用钢笔或圆珠笔） 43. 身体常动，内心常静。 44. 学习与坐禅相似，需有一颗恒心。 45. 四分学识智，三心细耐恒，二成应试法，一片平常心。 46. 有动力而无压力，紧张而不焦虑，迅速而不慌乱。 47. 勤思则得，善问则裕，广泛交流，深入切磋。 48. 不经三思不求教，不动笔墨不读书。 49. 博学之，审问之，慎思之，明辩之，笃行之。 50. 听老师的话，照老师的办。 51. 学习中的相对论：抓紧时间和提高效率就是延长生命。 52. 计划要细，动手要早，落实要准。计划与目标，。行动相一致。 53. 体悟好往届高考题，触类旁通。 54. 做好准备，考场上总有最艰难的时刻。沉着才见英雄本色。 55. 理科生要重文，文科生要重理，文要天天看，理要天天练。 56. 对待试题：冷静、乐观，对待考试：认真、自信。 57. 最难的题，对你而言并不一定在于最后一道。 58. 遇会做的题——仔细。遇不会做的题——冷静。 59. 把容易题做对，难题就会变容易。 60. 不求难题都做，先求中低档题不错。 61. 复习中先建钢筋铁骨，再注混凝土。 62. 书越读越薄。学习“网络化”、“严密化” 63. 全面复习：“地毯式轰炸”；查漏补缺：“精确制导”。 64. 宁给强项少一些时间，不差弱项一分功夫。 65. 笔记要便于看，要经常看，这是又一本教材。 66. 看清知识的盲点，能力的弱项，丢分的原因。 67. 7+1>8：7小时认真的学习+1小时的体育锻炼，效果远大于8小时的学习。 68. 模拟的意义在于如何走下去。 69. 考前两个月就是冲刺，养兵千日，用兵一时。 70. 调节好兴奋期，学习一浪高一浪。 71. 模拟失利并非坏事，让你发现问题。 72. 模拟的成绩一定不要成为包袱，成为阴影。 73. 越接近考试，往往越要在坚实上下功夫。 74. 面对目标，信心百倍，人生能有几次搏；面对成绩，心胸豁达，条条大路通罗马。 75. 人生能有几回搏，莫到白发还未搏。 76. 苦读寒窗十余载，不报父母枉为人。 77. 6月1日以后的安排：细致安排，积极备战，合理休息，稳定情绪。 78. 6月5日晚，我胜利完成复习任务。 79. 6约7、8两天，是金色的日子，是成功的开始，因为我内心无愧，胸有成竹。 80. 祝你成功，成功之路始于足下。 1+1>2，以上各句既要联系实际逐条思考，更要整体把握. 附： 高三学习计划 阶段 时间 学习要求 第一阶段暑期完成期末老师布置的学习任务，按照老师的要求从知识上、思想上、心理上做好进入高三的准备。 第二阶段开学——第一学期期中考试学好新课，不留漏洞，力求一次到位；同时注意联系旧知识；根据老师的要求和自己的实际情况，有计划的进入复习。 第三阶段第一学期期中考试——期末考试配合老师完成第一阶段的单元复习（或继续学习新课），做好期末参加全区统练的准备，力争在第一次全区性统练中取得好成绩。 第四阶段寒假巩固第一学期的学习内容，就上学期的学习内容进行查缺补漏；有计划的做好第二学期复习的准备工作。 第五阶段第二学期开学——四月底完成单元复习，进入综合练习，准备一模，争取好成绩，建立信心，争取主动，为填报志愿奠定基础。 第六阶段五月初——五月中旬安排好学习计划，认真查缺补漏，调整情绪 第七阶段五月下旬——高考合理安排时间，有计划的全面进行查缺补漏，做好考前准备，稳情绪，调心态，调整作息习惯以适应高考!

根据不同课目，对自身先进行定位：
1、语文，重在日常文学素养的培养，多看多想，特别是作文，现代人在文字幽默程度上有所下降，可在日常进行尝试练习，对你会有意想不到的帮助。语文以保持为主，日常需花心思，但不益太多。
2、数学这门课主要是多做题，只有通过做题你才能熟悉各个知识点，然后找到自己的弱项是哪一部分，着重强化，少犯低级错误。
3、至于英语，我觉得最重要的是词汇，勤背单词，听力，阅读，写作都会有很大的提高。

4、政，史，地三门。历史和政治必须踏踏实实的背，无捷径可走，在背的基础上要多思考，当然你可以根据自己的情况分配背这两门课的时间。

多做题，查漏补缺