怎样提高英语听力

在语言的四个技能中，听与读属“接受型”技能，说与写属“创造型”技能。听力的“接受”性质决定了听能的提高必须依大量的听力实践训练来实现。训练过程包括：①听力速度；②听力素质；③听力记忆；④听力理解。 一、听力速度训练
听力速度直接关系到听力测试的成败，而且是影响考生测试心理的一个重要因素。测试中因为一道题没跟上而顿时慌乱，接连丢失几题的情况并不罕见。
如何训练听力速度？一种方法是“循序渐进法”，即由慢速到快速，逐步提高。这种方法可使初学者逐渐适应有声信息的接受方式，树立起听的信心。但是，人为地将大远语速的适应过程分成几个阶段，由慢到快地几经调整，始终处于消极被动的状态。而且，如果信息传播的速度过于缓慢，反而会拉长记忆的距离，造成遗忘，久而久之，大脑的反应速度也就变得迟钝了。
听力测试的语速是英语本族人讲英语的正常速度。为使大脑尽早适应这种语速，宜从一开始就以这种速度进行训练。初期阶段会出现“坐飞机”的现象，但不必担忧，因为在这种语速的不断“轰击”下，耳朵会逐渐敏锐，从开始只能抓住只言片语到能接受一个完整句子，直至大脑完全适应了这种语速，接下来便是行使其记忆与判断的功能了。
在听力速度训练中要抓住速度这个主要矛盾, 采用语法及词汇比较浅显，但语速属于正常的有声材料。
二、听力素质培养
听力的最终目的在于理解，而达到理解境界离不开良好的听力素质。所谓听力素质是指对英语语音基本知识的掌握，如音素识别、连读等。
⑴识别音素很重要。
语言信息的表达是通过元音和辅音字母有规律的组合来实现的。
如元音字母“a”在不同的组合中有多种发音：bake，bad，bald，radar，data。而一个辅音音素可以有多种辅音字母的组合，如/f/：leaf，laugh，philosophy等。
如果说阅读是凭借字母的组合形式去判断词义的话，那么听力则主要依声音去确定词的意思。因此，元音的长、短，辅音的清浊，都对判断有直接影响。
听力测试第一部分除了检测考生对各类英语句子结构的理解能力之外，还检测考生的音素识别能力。在每道单句听力试题的四个选项中都设置一种与原文某些关键词在发音上相同或相近的“混淆音”。
例：“Our club meets every other Wednesday.”
A.We meet once every two weeks.
B.We met for an hour.
C.They asked me and several others.
D.They love to fly on windy days.
A是答案；B中的“hour”与“our”发音相同；C中的“several others”与“every other”发音相近；D中的“windy days”是为了混淆Wednesday的。
培养学生较强的音素识别能力有助于在听力测试中迅速捕捉关键词的发音，从而在选择时排除同、近音词的干扰，选出正确答案。

你先要明确一点，你必须要能坚持，有恒心。这是大前提，然后再考虑练习的方法和步骤。
每个人都有自己的特点，所以最好能找到适合你自己的学习方法。提供点个人体会给你，希望能对你有所帮助！
首先，如果是针对考试，就需要先掌握大纲所要求的词汇，这是基础，因为就算你听清了单词而不知道它的意思就等于没听。应该将听力中常出现的词汇作为重点。
其次，要选择好适合自己的听力材料，不要太难，也不要太简单，当然刚开始的时候可以听一些简单点的。这样的听力材料是用于精听的，如果你开始觉得听不太懂可以选看原文，然后再听。但是这些听力一定要达到完全听懂为止。同时也可以找一些泛听材料，比如VOA，BBC，或者英文歌曲等。
再次，一段时间过后，你就可以逐渐增加难度和加快语速了，在听力中出现的生词可以记录下来，不断复习。同时，在听的过程，最好可以跟着说，或者重复听到的句子，文章。
最后，请你不断的重复前两点，如果你不能坚持，那还有一个最有效的方法，就是生活在一个英语的环境！
祝你好运！

最后给你一个免费的口语测试~你可以当一次练听力和口语的机会。
完了，还有测试报告和学习计划的。

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听力的学习我个人觉得还是多说为好，在说的过程中你听懂了别人在说什么。当然这个说也是要一定环境的，可以去才子英语看看，里面有很多外教，都是美国人，口语纯正，没有口音。可以去听听每天晚上八点的免费试听课程，很不错的哦！

练听力最好的办法当然是多听
但是想快点提高听力，可以找试题中长度适合的独白，先做题，然后逐一边听边写，争取做到自己认为没有听错的字，然后看答案，那些是听写错了的，重点注意。
听写个几篇就会有明显的进步的
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电话英语，是通过声音传递内容上课，所以要求学生要有更高的注意力，因此对提高听力有很大的帮助，同时在听他人说话的同时，自己也要开口说话，这种学习方式被认为是锻炼听力和口语的最佳方法，还有，电话英语最大的优势就是将上课内容全程录音可以供课后复习,大大提高学习的效果！我这间挺不错的，你可以去试一下他们的免费体验啊，还有大量的免费学习资源提供的！