Adobe premiere pro编辑好视频后保存的具体操作步骤如下：
1、首先要确定视频制作完成，然后点击序列，点击界面左上角菜单栏里的文件选项，再点击导出选项，再点击媒体选项。
2、选择导出格式，导出格式有quicktime、H.264，分别是无损的mov格式与普遍的MP4格式。
3、然后我们检查视频属性，如果不是你想要的点击匹配源。
4、调节视频里的比特率2-6直接即可， 不仅可以保持体积小，画面也会很清晰。
5、然后我们点击序列名字，修改一个跟视频相关的名称。
6、最后一切都确定无误，点击导出，等待片刻即可啦。在视频输出完成之后，查看成品视频的格式是否符合要求。
你是想保存你做的项目工程文件，还是想把做好的视频保存为视频文件？
如果保存项目工程文件就直接Ctrl+S即可。
如果是输出视频文件，那是 文件——导出——影片。
保存项目工程：左上角，文件——保存
导出视频：文件——导出——影片
如果你是输出影片那就是Ctrl+M
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