两周岁的宝宝一天喝多少纯牛奶最合适

每日喝奶不应超过1斤。牛奶对消化系统起保护作用，并且具有滑肠，润燥的功能，对于缓解宝宝便秘是有一定作用的。适当给宝宝喝一些对于宝宝的成长是非常好的。但是需要注意的是不能给宝宝喝的太多了，过量了反而会有反作用的。

扩展资料：

不同年龄段的宝宝喝奶指南：

1、0—6个月，婴儿配方奶。对这个年龄段的孩子来说，奶是主食。市面上不同品牌的婴儿配方奶，成分均大同小异。家长可选用符合食物法典标准的婴儿配方奶（即「1」号，国内称1段奶粉）。

2、6—12个月，可以不换奶。这个年龄段的孩子已经开始吃辅食，家长可让他们饮用任何品牌的婴儿配方奶（1段奶粉）或较大婴儿配方奶（2段奶粉）。

3、1岁以上，可以喝鲜奶。1岁幼儿已能从多样化的饮食中摄取所需的营养，此时奶只是他们均衡饮食的一部分。幼儿每日饮用360—480毫升奶，大致已足够提供他们所需的钙质。

这个时候，孩子已经可以喝比奶粉便宜很多的牛奶了，包括巴氏杀菌奶、利乐枕奶或全脂奶粉等，而不必食用特别的成长或助长配方奶（即3段、4段）补充额外营养。

4、2—5岁，饮用低脂奶。在选择牛奶方面，2岁以下幼儿应饮用全脂牛奶，2—5岁则可饮用低脂奶，而5岁以上可饮用脱脂奶。孩子喝奶也要有节制，如果已经出现体重超标的问题可以适当选用脱脂或低脂奶。家长也可以让幼儿食用其他含钙量较高的食物，如豆腐、绿叶蔬菜、奶酪等，以摄取足够钙质。

参考链接：人民网-婴幼儿喝奶粉新指南：1岁以上 可以喝鲜奶

1-3岁的孩子，供应不少于相当 600ml 母乳的婴幼儿配方奶粉或稀释的鲜牛奶，即 350ml 鲜牛奶（并不是超市买的那种纯奶）或幼儿配方奶粉 80 - 100g 或相当量的乳制品。
注意：每日给予不少于相当于350ml液体奶的幼儿配方奶粉，但是不宜直接用普通液态奶、成人奶粉或大豆蛋白粉等。因条件所限，不能采用幼儿配方奶粉者，可将液态奶稀释，或与淀粉、蔗糖类食物调制，喂给幼儿。（正常吃饭的情况下，如果孩子吃饭很少，吃不好，可以适量加奶量的）。也就是最少要保证每天350毫升液体奶喽。
根据孩子实际情况分配食用次数和时间就好了。我家是早晨起来喝240毫升，晚上睡前喝120-200毫升（看傍晚吃的东西多少了，吃得多就喝的少了，一般都是180的量，偶尔会多喝点或少喝点）