同感，经常感觉特别难受，我知道自己性格不好，想改，经常立flag，但还是会忍不住爆发，我的话会慢慢注意去克制了，觉得自己情绪不对时，我就尽量不说话，不然就去跑步运动让自己冷静下来，想通了就好了。建议你也多去运动吧，还有心烦时也可以多听听音乐。有时候我觉得自己挺成熟的，很多东西会有自己的想法，但就是情绪一来我就很难控制自己的性格。
这就是本性。要是想改，需要很大的自制力。
