可能宅久了心理有些问题了，建议去看看心理医生。把过去发生的事情和心里的委屈都和心理医生说一说。医生会给你合理的治疗。你还要多走出去找知心的朋友多聊天展望未来多往光明的方面想。不要在某个问题上纠缠不清给自己填加烦恼。凡事往开了想ï
