青春期的烦恼是我们成长过程中的正常现象，我们要悦纳自己的生理变化、沟通交流、排解不良情绪等角度答题即可． 故答案为： ①克服烦恼，悦纳自己；②敞开心扉、积极沟通．③排解冲动带来的不良情绪，可以合理发泄法．如：在适当的场合哭一场、进行适当的运动、放声歌唱、自我激励、自我暗示、心理换位等．
