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早晚不吃饭，中午吃的很饱，对减肥有用吗?
早晚不吃饭，中午吃的很饱，对减肥有用吗?
2024-11-02 02:35:27
推荐回答（1个）
回答1：
没用，早饭不吃会导致午饭吃的更多，正常合理的饮食是早饭要吃饱，午饭要吃好，晚饭要吃少，如果减肥，就三餐都按比例减少，不要只减少一餐
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