速冻汤圆怎么煮

主料：南瓜200克、汤圆150克。
辅料：冰糖适量、红茶6个。
步骤：
1、主料：汤圆150克、南瓜150克。辅料：冰糖适量、红枣6个。
2、把南瓜去皮去籽，切大小一样的块，红枣洗净，在用凉水泡泡洗净。
3、把臻米升降电火锅里加水，把蒸网加进电火锅里。
4、加南瓜和红枣，把电火锅通电，启动“火锅”程序，程序里有大火、文火、小火、猛火多种功能，可以选择需要的火候，这个臻米升降电火锅升温特别快，很节省时间。
5、加锅盖，把火候调到大火烧开，烧到汤汁沸腾。
6、打开锅盖，转小火煮5分钟左右南瓜大概7分熟的样子。
7、加汤圆，这是冷冻汤圆，不好住，要继续启动“火锅”程序里面的大火。
8、在加锅盖大火煮开，很快汤圆煮沸腾以后。
9、加冰糖不可多加，我的汤圆是黑芝麻馅的，比较甜，南瓜和红枣也有甜味，原味汤圆可以多加点。
10、转中火煮到汤圆飘起来，圆鼓鼓胖乎乎的，说明汤圆已经熟了。

速冻汤圆一般水开之后煮三四分钟，看到汤圆浮起就可以了。

煮速冻汤圆的步骤：

1、先把速冻汤圆从冰箱里拿出去掉外包装。倒入盆中，在室温下放置约10分钟，使汤圆内部的冰充分融化。

2、往锅中倒入冷水，然后把锅放在电磁炉上。盖上锅盖使冷水烧开。

3、锅中开始烧开水，等到开水烧开后，打开锅盖。把汤圆轻轻放入锅中。

4、用勺子翻动汤圆，以免汤圆粘锅。等到锅中的水开了，打开锅盖。

5、等水再次沸腾而且所有的汤圆都浮上水面的时候，汤圆就煮好了。

汤圆起源于中国宋朝。当时明州（现为浙江省宁波市）兴起吃一种新奇的食品，即用黑芝麻、猪油、白砂糖为原料，首先把黑芝麻磨制成粉末状，然后猪油、白砂糖相继放入混合物揉成团做馅，外面用糯米粉搓成圆形，煮熟后，吃起来香甜可口，饶有风趣。因为这种糯米球煮在锅里又浮又沉，所以它最早叫“浮元子”，后来把“浮元子”改称汤圆。

甜馅汤圆本身已有甜味，所以汤不需要再加糖，以减少热量摄取；若是无馅小汤圆，汤可以用糖桂花、甜酒酿、花茶或者桂圆红枣汤、桂圆姜汤取代，后者可有补身祛寒的功效；煮咸汤圆时可放一些蔬菜，增加纤维素。

面对热滚滚、香喷喷的汤圆，忍不住想要大咬一口，老少一定要特别注意，吃汤圆切记缓慢、小口，避免汤圆哽住喉头或气管。由于汤圆含高量“糖分”，加上芝麻、鲜肉、花生含“高油脂”及“高热量”，一定要少量食用，不要一次吃得太多。

速冻汤圆正确的煮法：

1、把水烧开后再下入汤圆，过程中用勺子背面推水。

2、等水沸起来以后转中小火， 在锅中加入少量的凉水。

3、十五分钟后把汤圆捞出即可。

4、总结如下：

注意事项：

煮冷冻汤圆以前，若直接将汤圆放入开水中，结果就会外熟内生。因为干粉放入热水中，外层迅速吸收热水而膨胀，水分就再也进不到里面，所以里面还是生的。而应该先放在冷水中，让汤圆吃饱了冷水，再放入开水中，这样就能均匀受热。

1、水开下汤圆。

2、放入枸杞子。

3、放入葡萄干。

4、煮熟即可。

5、盛入碗中即可品尝。

煮汤圆的小技巧：

1、在汤圆下锅之前，最好是用干净的手稍微捏一下汤圆，这样可以使外皮上略有裂痕，这样下锅煮才能够将汤圆煮熟，不会出现夹生的情况，而且煮出来的汤圆软滑可口。

2、煮汤圆的时候，水一定要开水下锅，下锅之后转小火慢慢煮，而且水一定要多一点，水少了就容易粘在一起。

3、等到锅中的水烧开后，把汤圆慢慢的放入锅中，再用勺子轻轻的推开，朝着一个方向搅动，这样就可以避免汤圆出现粘锅的情况，并且还能够让汤圆煮出来的口感更好。

4、在煮汤圆的过程当中，每次烧开锅后往里面应该适当的加入冷水，这样才能够让锅内的汤圆保持似滚非滚的状态，大概点到3次左右即可出锅。

在锅中将热水煮开，再将速冻汤圆倒入水中，等待15分钟将汤圆捞起来即可。

煮速冻汤圆技巧：

1、由于速冻汤圆被冻过，可以在水还没有烧开的时候将汤圆倒入，这样更快煮熟。

2、将汤圆倒进去后，用锅铲或汤勺轻轻推动汤圆，防止粘锅坏掉。

3、当水烧开汤圆浮起来几个后，向锅里加入冷水，这样两次后，就可以起锅了。

4、在汤圆中加入一些配菜会更加的好吃，可以加醪糟和荷包蛋，味道会更加丰富哦。如果是肉馅的汤圆还可以在煮的时候加入蔬菜，像生菜，紫菜和芝麻等等配菜。