红枣、茉莉花和枸杞可以一起泡水喝吗？有什么功效 具体点

可以的，这是那种对于人体都是比较有好处的，具体功效如下：

1、红枣、茉莉花和枸杞泡水喝可以疏肝明目。茉莉花和枸杞都有着清心明目的功效，对肝脏以及肾脏都会滋补作用，对日常工作劳累导致身体亏虚的白领而言，尤其有明显的滋补作用。

2、红枣、茉莉花和枸杞泡水喝具有一定的降血糖以及降血脂的功效，对降低抗氧化以及改善免疫力也可能有一定的作用。

3、红枣、茉莉花和枸杞一起泡水喝具有补气养血的功效，而且还能够养胃健脾、延缓衰老。

4、红枣、茉莉花和枸杞富含各种维生素以及植物多糖，如黄酮类、多酚类等植物化学成分，因此对改善免疫力也能起到很好的功效。

5、抗菌消炎。红枣、茉莉花和枸杞对多种细菌有抑制作用，内服外用，可治疗目赤，疮疡，皮肤溃烂等炎性病症。

扩展资料：

1、患有糖尿病、高血压或是身体虚寒的人士不太适合喝枸杞红枣和茉莉花泡水，否则可引起身体不适甚至加重病情。

3、肠胃堵塞的人不应经常喝含有茉莉花的茶，因为茉莉花中还有一些物质能够破坏胃粘膜的顺畅。

4、神经不好或者压力大经常失眠的人不要经常饮用，尤其是在晚上入睡前，因为茉莉花中含有咖啡因能够使人比较精神，使得大脑处于兴奋状态更加不能够入睡了。

参考资料来源：人民网-枸杞大枣泡水喝对身体有什么好处？

参考资料来源：人民网-长期喝枸杞红枣泡水会带来哪些变化？

参考资料来源：百度百科-茉莉花茶

这几样东西不建议一块使用，药理性味有不和的地方，茉莉花性温、菊花性寒、枸杞性平，红枣性温，搭配药理不和，建议茉莉、枸杞、红枣搭配，或者菊花、枸杞搭配；
菊花+枸杞具有：清肝明目、清热去火、滋补肝肾，对头晕目眩有一定效果；
茉莉花+枸杞+红枣具有：提神醒脑、补肝明目、补脾胃、益气血的功效！

红枣：补血益气，滋肾暖胃，治阴虚。茉莉花:清心明目，去脂养颜。枸杞:有人体所需大量微量元素，补肾精，对腰酸背痛，性功能减退较适宜。
这个配方泡水喝能养颜活血补中益气，强身健体，提高身体免疫力。没有副作用，可长期服用。但糖尿病人不宜，因含糖较高。

你说的这方法可以的，这可以活血、养血，对妇女有一定保健作用。
枸杞属于滋补品一类，具有延年益寿，抗衰老，补血养颜，滋阴补肾。有养颜效果，需要长期食用，无副作用 枸杞果实含有大量人体内所需的微量元素K、Na、Ca、Mg、Fe、Mn、Cu、Zn八种微量元素，基本没有副作用的绿色食品。但其含糖量高，糖尿病患者不适合食用。