16岁是人记忆最好的时候，记忆下降正常，中学阶段我也经常熬夜玩手机，但大学有时间就不熬夜了。你现在可以多看书，看一些科普知识，或找一些感兴趣的运动来分散你的注意力
不要担心，我有时候也这样健忘，在这里，我想告诉你，最好不要熬夜，这样对你的身体不好。
熬夜非常不好！！！你自己看看每天定个时间点睡觉，执行几天，辛苦几天成习惯就好了，早餐不吃对身体不好，但熬夜比较严重！容易引发记忆力下降！
坚持吃早餐，早餐是很重要的！别熬夜了！就知道你做不到！还是买点养生食品吃吧
这个问题，还是到医院看下，不能拖了
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