青春期症状，男生也有那几天，情绪波动比较大，容易伤感愤怒委屈烦躁，都是正常的。可以吃东西，看喜剧，听点欢快的音乐缓解，或者找朋友聊天或者结伴去玩（活泼开朗幽默，反正是满满正能量的朋友最好），过两天就好了
你这是青春期，心理和生理都在发生变化，所以会烦躁。应该放松心情，不要给自己那么大的压力，有什么事情多点跟家里人沟通？
你好，我现在也是你这个状况，甚至影响到我睡觉，现在处于失眠状态，我应该怎么办？
