更年期出虚汗，浑身没劲，怎么办

1、西药调理，更年期出虚汗的话，可以通过西药来调理，想要快速得到治疗的话，可以服用激素类药物，效果立竿见影，但需要在医生的指导下服用。因为激素类药物副作用大，需谨慎服用。2、中药调理，中药在治疗更年期出虚汗的问题上，效果也是比较明显的，患者可以在医生的指导下服用一些中成药来治疗，也可以服用一些中药汤剂来治疗，效果都是不错的。3、饮食调理，饮食调理是比较安全有效的一种治疗手段，建议出虚汗的更年期女性吃一些滋阴、去火、清热的食物，比如鲜藕、西瓜、梨子、百合、丝瓜等，长期坚持食用上述食物，效果较为明显。　4、改善起居，对于经常出虚汗，甚至盗汗的女性来说，建议改善起居，比如室内的湿度和温度要控制好，床上用品要经常清洗、晾晒等。此外，还应该保证睡眠，避免熬夜。以上就是关于更年期出虚汗怎么调理的相关介绍。想要调理更年期出虚汗，可以通过西药、中药来调理，也可以从饮食、起居入手，都能在一定程度上改善出虚汗的症状。如果出汗量较大的话，建议及时去看医生，以免对身体带来更多的负面影响

更年期是女性必经的一个特殊生理阶段。50岁左右卵巢功能的下降导致身体激素分泌异常。就会容易出现潮热和出虚汗的症状。有时她们害怕冷、热或冷热交替出现，并伴有烦躁、焦虑、心悸、头晕等。目前认为虚汗是自主神经功能障碍的表现，血管收缩时怕冷，扩张时易出现潮热和盗汗。如果症状轻微，建议病人做一些适当的体育锻炼，吃一些能滋阴益气的食物。体育锻炼不仅能促进新陈代谢，还能延缓衰老。如果症状严重，可以服用静心口服液或谷维素进行调理。当然还可以吃一些含有植物雌激素的食物，如豆浆、蜂蜜、黑豆、黑芝麻、洋葱、花生酱等。另外，还要保持好心情，面对紧张和压力，学会自我调整，培养广泛的兴趣，转移注意力。

人到了更年期，身体和心理都有很大的变化，要注意调养了，调养心态，调养身体，用中医养生，慢慢的调养，生活要规律，适当的活动锻炼！

保持好的心态，