都一样 吃维生素也需要咨询专业医生 到医院测量你缺不缺 不缺就不用补 补多了很危险 钙多了会生骨刺 c多了生病做化验会干扰很多重要指标等等
还有药品维生素和保健品维生素相比 无论是质量还是价格 药品都是更优秀的 保健品的优势只在于多种维生素放在一个瓶子里 吃起来方便而已
我估计你看了我说的之后 也不一定会相信 因为有些专业知识你不知道 卖保健品的当然也不知道 他只会说吸收好 具体为啥吸收好 他也不知道 其实药品维生素纯度更高 吸收更好 当然 卖保健品的肯定不会承认
如果你不确定 请你咨询三甲医院营养科 检验科医师吧
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