高原反应，没事的，放轻松，找差补缺，这种情况最大的可能就是心态的问题，不要浮躁，会好的
你可能太紧张了，你可以专门抽出一天去外面玩一天放松一下身心，如果一直死学，你肯定会下滑的更厉害
先把心态调理好，首先要自信，相信自己的水平。继续努力，坚持下去，总会收获，加油
你女的
