想放弃一个人又舍不得的时候该怎么办？

找点事情做，让自己忙碌起来。
仔细想想，你为什么放不下那个人，说到底还是因为你曾把一切精力和时间都放在了那个人身上，以至于自己的生活完全被他占满。当他不再爱你，毫不犹豫地离开你时，你就会觉得自己的世界已经空了。要想放下他，最好的办法就是给自己找时间做，让自己变得忙起来，变得充实起来，这样你就没有时间和精力再去想他了。比如你可以去看一些有价值的书和电影，约几个朋友聊天，努力工作等等。只要让自己变得忙和充足，那么你就可以轻松的放下他。

我爱你，与你无关。
如若真的无法放下，做到不打扰。默默的，安静的守护。你给她发消息说放弃，说明她知道你喜欢她，却没有表示，她不喜欢你。你又何须打扰呢？
如果想放弃，两种方法。张爱玲说-忘掉一段感情的方法是时间和新欢
不去想她，将自己的时间充满。没有时时间淡化不了的东西。在这段时间里，将自己变得优秀。是对自己最负责任的做法。加油吧！

.感情的事是要讲缘分，如果缘分到了就要好好珍惜，如果缘分没到就要勇敢放弃，缘分是双方互相喜欢的，真心相爱的，单方面喜欢对方，说明缘分没到，既使免强在一起也不会幸福的，如果你的朋友不是真心爱你，既使你再舍不得，你也要放下，戎一个真心喜欢你的，你也非常爱她的人在一起，那样会很幸福的。

明知没有结果，何必继续打扰呢？你的打扰很有可能会给你喜欢的女生带去困扰。如果真的放不下就默默喜欢就好了，不过最好还是早点放下，毕竟世界那么大，多看看身边的人和远处的风景。

还是放弃了，

人家都不喜欢你，

你又何必浪费时间，

一个装睡的人你永远都叫不醒。

你又是何苦这样做徒劳的事，

放下吧！去寻找爱你的人吧！

爱是相互的，两个人相爱的人才会快乐！

祝你好运！加油！