根据你的叙述,可能是因为压力太大,引起的抑郁情绪,不是病,只是有一些症候。你可以通过调整生活节奏来适度减轻生活压力,从而达到调整情绪的目的。多发现生活中的美,多体味生活中的乐,心情也会有所好转。祝你开心。