扁豆角的做法如下:
>1、食材:扁豆350克,蒜2瓣,姜2克,大葱10克。调味料:食用油10克,豆瓣酱3克,生抽2克,鸡精2克。
做法一,鱼香扁豆
材料
扁豆,淡盐水,青椒,大蒜籽,油,盐,白醋,鱼肉丝,鸡精
做法
1.扁豆掰断,拿淡盐水泡上,青椒切圈圈,大蒜耔剁碎;
2.扁豆滤干水倒入烧红的锅子里先煸一会儿;
3.坐锅烧油下蒜末和青椒炝香,跟着下扁豆一起加盐翻炒,喷几滴白醋;
4.把鱼肉丝(稍后介绍)倒入一起拌匀撒鸡精就OK了!
做法二,清炒扁豆
材料
原材料:扁豆,蒜,葱
调味料:生抽,鸡精
做法
1.扁豆去蒂和经络,洗净备用,蒜切成片,葱切成末
2.将扁豆在沸水里焯一下,捞起来沥干备用
3.油热,将扁豆倒入,大火翻炒几分钟,然后尝一尝看炒熟了没有,如果炒熟了加生抽,少许盐和鸡精,蒜,稍微炒匀,撒上葱花
做法三,番茄扁豆
材料
扁豆300克,番茄1个,油、盐、鸡精适量。
做法
1、番茄用料理机打成汁,扁豆去两头老筋洗净。
2、起锅煸炒扁豆,放西红柿汁焖煮10分钟。
4、放盐和鸡精调味即可。
做法四,山药扁豆
材料
山药150克,扁豆200克,油、盐、酱油、鸡精适量。
做法
1、山药去皮切片,扁豆去两头老筋洗净。
2、起锅煸炒山药、扁豆片刻。
3、放半碗水和酱油焖煮10分钟。
4、放盐和鸡精调味即可。
做法五,培根扁豆
材料
培根,扁豆,精盐,鸡精
做法
1.大扁豆浸泡洗净,斜刀切成菱形,培根切成小片
2.烧热锅,不放油,直接放培根进去煎,煎至金黄色,盛起待用
3.煎培根的油不要倒掉,用来炒扁豆,如果不够可以加点色拉油.烧热油,放扁豆进去煸炒,然后放少许水煮两三分钟至扁豆熟透
4.把煎好的培根放进去一起翻炒,加适量精盐,鸡精,炒匀出锅
做法六,蚝油扁豆
材料
扁豆,蒜,蚝油,盐
做法
1、扁豆摘除两头及豆筋,洗净,沥干水分。
2、蒜头切片。
3、炒锅烧热放油,放入扁豆,中小火煸炒,再放蒜煸香。
4、待扁豆变色变软断生后,放适量蚝油、盐、少许清水,转大火快速翻炒入味即可。