干柠檬片和红枣可以一起泡水喝吗？功效是什么

可以的，并没有食物相克的反应。柠檬含有维生素C，大枣富含铁，两者结合作用，促进铁的吸收，还会起到补铁补血的作用。

柠檬富含维生素c，口味比较酸，用红枣进行调和，即可以口感好，又可以增加营养素，红枣富含维生素A、维生素C、蛋白质、醣类、有机酸、多种氨基酸等丰富的营养成份。具有养血安神，补中益气、健脾作用。

红枣能健脾益胃、补气养血、养血安神、缓和药性，还对提高自身免疫力、防癌防高血压、防治骨质疏松及产后贫血有一定的效果。

拓展资料

1.柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。同时柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用，爱美的女性应该多食用。

2.红枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞；经常食用鲜枣的人很少患胆结石，这是因为鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少；同时，枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用。

3.红枣，又名大枣，属于被子植物门、双子叶植物纲、鼠李目、鼠李科、枣属的植物。其维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳，补血之功效。

百度百科——柠檬红枣茶

二者可以一起泡水。

红枣柠檬茶的功效：红枣味道甘甜，柠檬味道酸酸的，两者相结合可以起到中和的作用，味道会更好。红枣和柠檬可以一起泡水喝，两者融合可以起到开胃健脾的作用，可以增加人体的食欲，帮助促进消化。红枣具有补血的作用，柠檬具有治疗百日咳和支气管的作用，两者结合效果更佳。

拓展知识：

1、柠檬可以增加血管的弹性，减少心血管疾病的发生，柠檬还可以止咳化痰。食用柠檬和红枣茶时，应该注意不要与牛奶一起食用，牛奶和柠檬会产生反应对人体有害。吃完海鲜之后也不能和红枣柠檬茶，对人体健康有害，红枣柠檬茶味道甘甜可口适合人们的健康。

2、大枣老少皆宜，尤其是中老年人、青少年、女性的理想天然保健品，也是病后调养的佳品。特别适宜慢性肝病、胃虚食少、心血管疾病、脾虚便溏、过敏性紫癜、支气管哮喘、荨麻疹、过敏性湿疹、过敏性血管炎、气血不足、营养不良、心慌失眠、贫血头晕等患者食用；此外，还适宜抑制肿瘤患者放疗、化疗而致骨髓不良反应者食用。

3、对于食用红枣，湿热内盛者、小儿疳积和寄生虫病儿童、齿病疼痛、痰湿偏盛的人及腹部胀满者、舌苔厚腻者忌食。此外，糖尿病患者不宜多食；而且鲜枣不宜多吃，否则易生痰、助热、损齿。

4、柠檬富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成，并保持它们正常的生理机能。人体内的母质、粘合和成胶质等，都需要维生素C来保护。当维生素C缺少了，细胞之间的间质——胶状物也就跟着变少。这样，细胞组织就会变脆，失去抵抗外力的能力，人体就容易出现坏血症，它还有更多用途，如预防感冒、刺激造血和抗癌等作用。

参考资料：吃枣有禁忌 4类人不宜吃大枣--人民网

                柠檬浑身是宝 你知道几个？--人民网

干柠檬片和红枣可以一起泡水喝的。具有补益脾胃、滋养阴血、养心安神，止咳，生津，化痰之功效。柠檬还可以美白养颜，红枣可以补气血。

扩展资料：

柠檬片和红枣茶的功效：

1、柠檬性寒，味甘、酸。归肝，胃经。具有化痰，止咳，生津，健脾之功效。适宜暑热口干烦渴，消化不良等症。

2、红枣性温，味甘。归脾，胃经。具有补益脾胃、滋养阴血、养心安神、补气补血之功效。

柠檬红枣茶的制作方法：

一、准备原材料：干柠檬片3片，红枣片4枚。将红枣掰开两半去核放入杯子里。

二、放有红枣的杯子里面倒入滚烫的开水浸泡十分钟。

二、待红枣水水温降到60度以下加入柠檬片四片。浸泡5到10分钟就可以饮用了。

参考资料：双花柠檬红枣茶-百度百科

干柠檬片和红枣可以一起泡水喝。具有补益脾胃、滋养阴血、养心安神，止咳，生津，化痰之功效。

柠檬茶

原料：干柠檬片1个，红枣片3个。

做法：

将柠檬片、红枣片放入杯子里，用开水浸泡10分钟即可。

健康功效：补益脾胃、滋养阴血、养心安神，止咳，生津，化痰。

檬片和红枣茶的营养价值：

1、柠檬 性大寒，味甘，酸。归肝，胃经。具有化痰，止咳，生津，健脾之功效。适宜暑热口干烦渴，消化不良，维C缺乏，孕妇，肾结石，高血压，心肌病。禁忌牙痛、糖尿病。

2、红枣性温，味甘。归脾，胃经。具有补益脾胃、滋养阴血、养心安神之功效。适宜营养不良、心血管病、癌症。禁忌糖尿病、急性肝炎、龋齿、寄生虫。

干柠檬片和红枣是可以一起泡水喝的。

泡水喝具有补益脾胃、滋养阴血、养心安神，止咳，生津，化痰之功效。

拓展资料：

原料：干柠檬片1个，红枣片3个。

做法：把柠檬片、红枣片放入杯子里，用开水浸泡10分钟即可饮用。

柠檬片和红枣茶的营养价值：

红枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞：药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。

枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用，中老年人更年期经常会骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，大枣对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能相比的。

大枣多糖能显著提高免疫抑制小鼠免疫功能，能显著促进气血双虚大、小鼠模型血象的恢复，升高血清中促进造血及兴奋免疫相关细胞因子的水平，改善胸腺、脾脏组织的组织形态、超微结构和能量代谢水平，使胸腺、脾脏、骨髓中兴奋造血与免疫的细胞因子基因表达上调、抑制免疫等的细胞因子基因表达下调。大枣多糖有好的补气生血作用。

柠檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一样生吃鲜食，但柠檬果皮富含芳香挥发成分，可以生津解暑，开胃醒脾。夏季暑湿较重，很多人神疲乏力，长时间工作或学习之后往往胃口不佳，喝一杯柠檬泡水，清新酸爽的味道让人精神一振，更可以打开胃口。

柠檬富含维生素C和维生素P，能增强血管弹性和韧性，可预防和治疗高血压和心肌梗塞症；柠檬富含维生素C，对人体发挥的作用犹如天然抗生素，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效，平时可多喝热柠檬水来保养身体。

柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，柠檬是高度碱性食品，具有很强的抗氧化作用，对延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。

注意事项：

红枣具有保护肝脏，安神养血之功效，在此特别提醒枣类不宜与海鲜同食用，否则很容易引起腰腹疼痛。

参考资料：柠檬片红枣