我以前内向，喜欢沉默不说话，人也长的老实，可以说看起来有点木讷，现在我想改变自己，怎么让自己看起来

你有这种想法，已经走出了第一步了，很棒！首先，你得清楚认识，内向不是错，外向也不是对，每个人天生性格不一样，想改变，是因为挑战自己，而不是迎合别人，自信源自自己。第二步，你想想自己为什么有时候不愿意与人交流呢？主动与人交流会怎样呢？找到原因才能对症下药。第三，学会主动。平时在与人相处时，主动和别人聊天，遇到事情时，说说自己的看法，而不是附和别人或者沉默，说自己的想法不会让人讨厌，还显得你有自己的想法，赢得别人的尊重。平时没事也可以看点小笑话，脑筋急转弯什么的，避免与人交流的尴尬。第四，学会换位思考。你想一下，如果你是别人，有人愿意来与人交流，聊天，你会不会很开心呢？ 其实是一样的，当你去找别人说话的时候，别人也是开心的。希望你抱着与人快乐的心态，尝试变得健谈开朗。第五嘛，多运动，多尝试不同的事，多多参与一些活动，大家经常看到你，自然觉得你很积极阳光啦，而且这也可以磨练你，找到成就感，更加自信。我身边有个朋友，刚认识的时候说话都会脸红，有的话想说不知道怎么说，然后他就逼自己不断锻炼，现在开朗多了，我觉得这种人很值得尊重。纯手打，望采纳哈哈，相信你可以的

第一，不要紧张，内向是一种很正常的性格，并不是坏事，很多情况下都是家庭环境造成的，请不要认为内向多么不好。
第二，内向有很多种表现形式，比如在众人前害羞、自卑、不敢开口说话等，也有内向的人很善于与人打交道，但内心十分孤独，尤其是独处时。
第三，有许多职业很需要内向的人。内向的人在许多方面很有优势，比如注意力、定力。
第四，性格与年龄有很大关系。和你年龄一样大的女生，肯定比你心理上成熟，尤其在男女交往上。
第五，你最关心的，性格是可以调整的。根据我的观察，（1）首先要树立自信心，比如你很帅，或者你很有钱，或者你成绩很好，或者你老爸很有权势，总之你很有实力。如果没有这些，那么就通过努力去获得其中的一个或多个优势。（2）从小事做起，使自己主动起来，逐渐去除害羞、怕出错、怕丢人心理。在学校时期，是最好的锻炼自己各方面能力的时期，你什么都不用担心，只管去做就行了，错了可以反思、纠正。

首先，你认为自己内向，不喜欢说话，但是有改变自己的意愿，这是一个好的现象。你认为自己看起来有些木纳，你的朋友家人是怎么评价你的呢？我建议你多和家人朋友谈谈。或许可以改变你对自己的评价。
其次，你想让自己变的阳光开朗起来，需要增加自己的自信心，这些都要通过具体的事情来增加信心。所以我给你的第二个建议是积极参加活动，不要担心自己会做不好，因为没有完美的人存在，积极和朋友交流彼此的想法，你会从交流中学到一些知识，同时要表达自己的想法，通过不断的练习，我相信你会看到自己的进步的。自信没有良药，只有不断的学习，不断的提高才能让你获得足够的自信。
最后，人的性格是稳定的，你喜欢自己自信阳光开朗，你认为那是好的，但是成熟稳重的性格也有人喜欢，我们可以欣赏别人的优点，同时我们也要肯定自己的优点，要对自己有自信心，你的成熟稳重也是别人所向往的。当然，我们要不断的充实自己，提高自己的知识储备，我们的反应速度，表达能力，交流水平都会有提高，到那个时候，你可以选择做一个阳光开朗的人，也可以选择做一个低调深沉有内涵的人。希望我的回答能帮到你！

多跟朋友交流，可以多看看书。类似于像沟通类和道理类的书，多打扮一下自己，看看怎么搭配服装，可以穿平时不怎么穿的风格，突破一下自己。

首先从外形上改变自己，穿暖色调的衣服加运动鞋，然后就是自信一点，说话幽默一点，男人吗，外表次要，只要内心强大！