首页
85问答库
>
我身高175，体重79公斤，体脂率20%，卧推140斤能推六次，深蹲200斤能蹲两
我身高175，体重79公斤，体脂率20%，卧推140斤能推六次，深蹲200斤能蹲两
2024-11-20 15:23:55
推荐回答（1个）
回答1：
运动比重倾向有氧一些，游泳是很不错的选择，饮食注意，少油水，少热量，其中包括烹饪方法，和食材选择少吃多餐，睡眠不要超过8小时，一段时间就好了也不会伤身。
相关问答
最新问答
昙花怎么养？
泰拳拳套跟散打拳套有什么区别?
解除劳动合同通知书丢了,想提取住房公积金，请问怎么办
html5有哪些新特性，移除了那些元素？如何处理html5新标签的浏览器兼容问题？
求罗纳尔多在国米、皇马、巴萨、米兰的所有球赛
urlencodedutils被什么代替
生了锈的铁钉扎了脚，没有打破伤风针，就一定会得破伤风吗？或者有多大的可能性？
厄运之槌图书馆在哪？
可以绑定联通手机号吗?腾讯大王卡号码
东至县大渡口镇邮政编码是多少
