可以用养生办法努力改正。
首先要养精力，使得身体能量足。
长期精力充沛后，开始训练手指操，例如：打毛衣，弹钢琴，弹吉它，手指活动操……等等。
多参加社会实践，人就成熟了。
希望我的回答能够帮助得到你，如有不懂可以追问。
其实这也没有什么，
也是可以通过后天练习来改善的。
要针对性地进行这方面的训练。
坚持一段时间就会有所改善。
呃，
您可以看书学习，
可以追剧看电影，
也可以打游戏，
总之，
您的经历越多，
您的本质力量就会得到充分发挥，
您不用担心太多，
放手去做吧，
相信您会得到答案的呢，
欢迎采纳！
多学习，多看些有关口才方面的书，多和朋支聚会，多聊聊天，慢慢的就会好的。
多读书，多交友，多聚会，慢慢来吧！
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