脸上经常会长一些白头或长出一些白色（或黄色）小米粒一样的东西，是什么原因？是我的肤质差吗？要怎么去

　一些人脸上长了许多的黄色或白色的小痘痘差不多和米粒大小，虽然不怎么痒，但是很影响美观，其实这类痘痘属于痤疮，而痘痘里面挤出的黄白液体是脂肪酸，是由于皮脂腺分泌了过多的油脂，油脂堵塞了毛囊口，毛囊角化异常而形成的。
　　控制痘痘出现的关键在于控制油脂的分泌，如果脸上长了这些痘痘，做好不要用手挤，做好日常皮肤护理也可以慢慢消除，如果是迫不得已要挤，一定要做好卫生防护，挤得时候可用消过毒的暗疮针，慢慢按压，不能太过用力，防止留下痘印，挤完后要注意消炎。
　　我们平时应该：
　　1. 如果是痘痘特别严重的情况，可以口服一些消炎抗菌的药物。
　　2. 平时洗脸可以用清洁较强，去油效果较好的洗面奶或者洁面乳，最好使用天然植物性护肤品，这样里面不会有化学元素，对皮肤刺激少;要注意每天清洗干净脸上残留的化妆品，如果清洗不净容易造成毛孔堵塞。
　　3. 要养成一个良好的作息时间，不要熬夜和长时间看手机，因为可能会造成内分泌失调，刺激皮脂腺产生油脂;另外不要吃辛辣刺激的食物，多补充水果蔬菜。

是内分泌失调了。注意作息时间不要熬夜少吃辛辣，忌烟酒。可以多吃点水果蔬菜调理。

快去去除的方法，去化妆品商店买去黑头的鼻贴，按照说明书的方法使用后，使用精油或可以收缩毛孔的护肤品轻柔几分钟

闭合性粉刺 或者是脂肪粒。

好好洗脸，饮食清淡